Будьте здоровы!

Прострел в пояснице чем лечить



прострел в пояснице чем лечить

Прострел в пояснице

Эта беда может случиться с каждым: наклонившись во время работы, из-за возникшей боли невозможно разогнуться. Прострел в пояснице может быть настолько неожиданным, что человек не может что-либо сделать. Боль сковывает движения, и это самое неприятное, особенно если рядом нет никого, кто бы смог оказать помощь.

Почему возникает люмбаго

Резкая и неожиданная боль в поясничной области, называемая люмбаго, может появиться при наличии определенных причин и условий. К причинным факторам относятся:

Прострел при грыже

наличие серьезных болезней в позвоночнике (пояснично-крестцовый остеохондроз, межпозвоночная грыжа);
  • инфекционные и воспалительные болезни позвоночного столба;
  • опухоли позвоночника.
  • Обязательными условиями прострела в поясницу будут следующие факторы:

    • тяжелый труд или неожиданная физическая нагрузка;
    • резкое и неправильное движением телом;
    • переохлаждение.

    Классический пример возникновения люмбаго на фоне сочетания неблагоприятных факторов – работа зимой по уборке снега. Человек с хроническим радикулитом совершает типичные движения лопатой – наклон вперед и поворот туловищем с одновременным поднятием тяжести. Прострел может быть настолько сильным, что даже вынужденное положение не помогает. Человек не может разогнуться, застывая в полусогнутом положении.

    Люмбаго: что делать

    На фоне возникшего поясничного прострела в области спины, человек всегда будет принимать вынужденную позу. Именно она помогает справиться с сильной болью, которая усиливается при любом движении.

    Однако при этом анталгическая поза не дает человеку ни одного шанса для того, чтобы самостоятельно попытаться справиться с ситуацией. Поэтому если поясницу прострелило и сковало резкой болью, то всегда нужна посторонняя помощь и эффективное лечение.

    Горизонтальное положение

    Первое, что нужно делать сразу – постараться уложить человека. При этом возможны следующие основные варианты горизонтальных поз, которые создадут условия для облегчения боли:

    • лежачее положение на боку с полусогнутыми и слегка приведенными к животу ногами;
    • положение на спине с согнутыми в коленях ногами, которые желательно приподнять с помощью валиков или подушек, подложенных под колени, или уложить на придвинутый стул;
    • положение на животе с подложенными под туловище подушками.

    Именно в этих позах появляется возможность для частичного расслабления мышц в области спины.

    Тепловой фактор

    Любое тепло на поясничную область окажет существенную обезболивающую помощь. Например, можно укутать спину лежащего на боку человека одеялом. Если имеется специальный пояс из собачьей шерсти, то надо использовать этот народный метод воздействия на проблему в поясничной области. Кроме этого, возможный метод облегчения боли – прикладывать грелку или бутыль с горячей водой через ткань или одежду. В любом случае, главное, создать тепловой фактор для спины.

    Анальгетики

    Без эффективного и быстрого обезболивания не обойтись. Поэтому второе, что надо обязательно сделать – решить, чем лечить спину, какие препараты использовать. Самый простой вариант, который эффективно и быстро поможет – принять внутрь обезболивающие таблетки. Это может быть банальный Анальгин (но только если больше ничего нет), но значительно более эффективно применять специальные анальгетики. Оптимально выпить мощный препарат Кеторол в дозе не менее 20 мг. Можно использовать Кетанов или Кеторолак.

    Противовоспалительное средство

    Третье обязательное действие должно быть направлено на удаление воспалительных проявлений в поясничной области. Для этой цели наилучший выбор – Диклофенак ретард. Принятое внутрь лекарственное средство в дозе 100 мг обеспечит прекрасный противовоспалительный эффект, который будет дополнен отличным обезболиванием. Однако если нет под рукой лекарственного средства с сильным и длительным действием, то можно использовать более слабые препараты (Индометацин, Ибупрофен, Диклофенак).

    Использование мазей

    Дополнительно к таблетированным препаратам можно и нужно добавлять местное воздействие согревающими мазями. Оптимально использовать местное мазевое лечение, которое оказывает не только согревающий, но и местнораздражающий эффект. Благодаря такой мази, как Финалгон, или Вольтарен гель, можно значительно быстрее снять болевой синдром.

    Если во время чистки снега у дома неожиданная боль в пояснице скрутила так, что невозможно выпрямится и нормально передвигаться, то потребуется любая помощь соседей или родственников. До того, как приедет скорая медицинская бригада, желательно принять горизонтальную позу. В случае если дома имеются анальгетики или нестероидные противовоспалительные препараты, то желательно использовать эти лекарственные средства. Обязательно надо сказать приехавшему доктору название и дозу принятых внутрь лекарств.

    Как лечить прострел поясницы

    Лечение прострела в пояснице

    Прострел в пояснице обычно связан с ущемлением нерва, поэтому перед лечением нужно пройти рентгенографию пояснично-крестцового отдела позвоночника или магнитно-резонансную томографию, чтобы определить точную причину ущемления. Чаще всего причиной ишиаса является остеохондроз (отложение солей в связках позвонка), грыжа позвоночника, артрит тазобедренного сустава, переохлаждение, инфекции. Прострел может быть симптомом серьезных заболеваний.

    При простреле необходимо по возможности избегать движений, вызывающих боль. В некоторых случаях может помочь специальный корсет, фиксирующий поврежденный отдел позвоночника. Сжатие корешка нерва в суженном отверстии усиливается воспалением. Чтобы лечить воспаление, необходимо использовать сухое тепло (хлопчатобумажную или шерстяную ткань или одежду), специальные лекарственные препараты.

    При болях в пояснице помогает метод постизометрической релаксации, его суть заключается в пассивном растяжении мышц спины. Больной должен лечь на кушетку спиной и ухватиться руками за изголовье. Ноги должны немного выступать за край. Помощник должен встать перед больным, захватить его ноги на уровне голеностопных суставов и приподнять их на 20-30 см, затем отклониться назад, потянув их за собой. Усилие должно нарастать постепенно, так же постепенно его нужно ослаблять. Это прием повторяют 3-5 раз.

    Препараты для лечения прострела в пояснице

    При простреле хорошо помогают обезболивающие мази («Аналгос», «Випратокс», «Финалгон», «Индовазин»). Эффективны аппликации с «Димексидом», которые делают один раз в день. Для этого нужно смочить салфетку 50%-ным раствором «Димексида», поместить ее на больное место, накрыть полиэтиленовой пленкой, а поверх положить льняную или хлопчатобумажную ткань. Аппликацию держат 20-30 минут, необходимо провести 10-15 процедур, их выполняют ежедневно. При снижении плотности костной ткани назначают препараты кальция в сочетании с витамином D.

    Для устранения отека вокруг защемленного нерва внутримышечно вводят лекарства «Кетопрофен», «Диклофенак калия» или «Лорноксикам». Эти препараты можно принимать и в таблетках. Эффективны мази или гели: «Фастум», «Флексен», «Кетонал», «Долгит», «Бруфен», «Хотемин». Наносить наружные средства на больное место нужно четыре раза в сутки. Рекомендуются курсы приема сосудистых препаратов, которые улучшают кровоснабжение нервов («Циннаризин», «Винпоцетин»). Хороший эффект дают инъекции витаминов В6, В12.

    Прострел в пояснице. Причина для страха?

    Прострел в пояснице проявляется в виде острой, резкой боли. При этом подвижность в данном отделе позвоночника ограничивается. Человек испытывает мучительную боль при малейшей попытке пошевелиться: согнуться, разогнуться, кашлянуть, чихнуть. Даже ходить больно. У некоторых пациентов немеют ноги, покалывают пальцы, болит задняя часть бедра.

    Чаще всего стреляет в пояснице с одной стороны. Причиной может послужить подъем груза, неудачный поворот тела, физическое напряжение. А спровоцировать такое состояние могут поражения позвонков и мышц поясничной области, инфекции и вирусы, переохлаждение.

    Прострел в пояснице: причины

    Часто резкая боль появляется из-за сдавливания нервных корешков в области поясницы или крестца. А провокаторами могут быть следующие факторы:

    • сужение пояснично-крестцового канала;
    • остеохондроз, сопровождающийся дегенеративными изменениями межпозвоночных дисков;
    • смещение позвонка;
    • стреляет в пояснице при беременности из-за растущей матки (увеличиваясь, она дополнительно нагружает позвоночник);
    • малоподвижный образ жизни;
    • лишний вес;
    • ношение высоких каблуков;
    • отдых на очень жесткой поверхности.

    Что делать, если болит поясница?

    Такая боль застает врасплох и нарушает привычный ритм жизни. Причем кардинально. Поэтому нужно от нее избавиться как можно скорее. Самостоятельное лечение прострела в пояснице осуществляется согласно следующему алгоритму:

        1)Принять любое обезболивающее средство, которое есть дома. Если через полчаса легче не стало, повторить. Но! Принимать мощные анальгетики при приступах острой боли можно не более двух-трех раз. Хорошо снимает мышечные спазмы Но-шпа, уменьшают отечность в области ущемленного нервного корешка диуретики или мочегонные травы. Нормализовать питание тканей в пораженном участке можно с помощью комплексных препаратов, содержащих витамины и минералы.
        2)Принять лежачее положение. Поверхность должна быть жесткой и непрогибающейся. Нужно постараться найти такую позу, в которой позвоночник будет максимально разгружен. Можно лечь на живот, подложив под него жесткий валик. Если удобнее лежать на спине, то ноги желательно согнуть в коленях и подложить под голени несколько подушек. Если боль утихает в положении на боку, валик можно пристроить под талию. Смысл всех этих манипуляций в том, чтобы дать позвоночнику расслабиться. Если появилась необходимость встать, то можно надеть специальный пояс для поясницы или опереться на палку или руку близкого.
        3)Эффективно борются с болью крема и мази на основе вольтарена, пироксикама, конского каштана, бутадиона. В первые часы их нужно втирать в болезненный участок. Эти средства уменьшают отечность и снижают проявления местных симптомов воспаления.
        4)Спустя часа три в поясницу можно втирать средства на основе змеиного или пчелиного яда (у них имеются противопоказания, поэтому перед применением необходимо внимательно прочитать инструкцию).
        5)Растирать болезненный очаг различными народными средствами: сок хрена со спиртом (в пропорции 1:1); спиртовой настойкой корней крапивы или стручкового перца.
        6)Сесть на диету: кушать в течение суток яблоки, арбузы, пить кефир. Такой рацион очищает организм от шлаков, выводит жидкость.
        7)Если прострел появился при резком повороте, подъеме тяжести или во время спортивной тренировки, то, скорее всего, он вызван смещением позвонка и ущемлением нерва. Выполняя простые упражнения для поясницы можно исправить данную ситуацию. Попросите кого-нибудь помочь Вам ухватиться за высокую перекладину. Медленно подтянитесь кверху. Затем резко расслабьте руки и опустите тело. Перекладину нельзя отпускать. Повисите несколько секунд на перекладине или на двери, максимально расслабляя поясничный отдел и мышцы ног. Можно в висе попробовать осторожно повернуть поясницу несколько раз в разные стороны. После такой зарядки рекомендуется принять горячую ванну с горчицей.
        8)Несколько раз в день по пять минут нужно делать самомассаж. Вот несколько приемов:
      • Принять удобное положение. Соединить ладони и энергично потереть их. Когда рукам станет горячо, приложить ладони к пояснице и мысленно направить тепло глубоко внутрь. Повторить не менее пяти раз.
      • Интенсивно потереть ладони, разогревая их. Приложить руки к пояснице так, чтобы большие пальцы лежали по бокам и были направлены вниз. Движениями вверх-вниз активно потереть эту область.
      • Кулачками пройтись по линии гребня подвздошной кости.
      • Подушечками всех пальцев помассировать поясницу от позвоночника к бокам. Движения сначала должны быть прямолинейными, затем – круговыми.

    При выполнении данных рекомендаций острая боль уходит максимум через сутки.

    Поделитесь с друзьями:

    Источники: http://spinanezdorova.ru/boli-v-spine/prostrel-v-poyasnitse.html, http://www.kakprosto.ru/kak-838690-kak-lechit-prostrel-poyasnicy, http://opozvonochnike.ru/prostrel-v-poyasnice.html




    Комментариев пока нет!

    Поделитесь своим мнением

    Интересное на сайте

    Боль в голове в лобной части

    боль в голове в лобной части Почему болит далее...

    Что можно есть при сахарном диабете 2 типа

    что можно есть при сахарном диабете 2 далее...

    Синдром сухого глаза симптомы и лечение

    синдром сухого глаза симптомы и лечение Синдром далее...

    Популярное

    Наиболее читаемое

    Трансфер фактор отзывы врачей и ученых

    трансфер фактор отзывы врачей и ученых Отрицательные отзывы далее...

    Как в домашних условиях очистить кишечник

    как в домашних условиях очистить кишечник Как далее...

    Киста яичника симптомы у женщин

    киста яичника симптомы у женщин Главная Здоровье далее...

    Что давать ребёнку при поносе

    что давать ребёнку при поносе Понос у ребенка далее...