Будьте здоровы!

Шалфей при климаксе и приливах как принимать



шалфей при климаксе и приливах как принимать

Шалфей при климаксе и приливах

Климакс – это гормональная перестройка всего женского организма. Как правило, он начинается в 40-45 лет. В этот период женщина чувствует происходящие с ней физические и эмоциональные изменения.

Приближаясь к такому периоду климакса как менопауза, зачастую начинаются «приливы». Это ярко выраженный дискомфорт и недомогания, которые проявляются в повышенном потоотделении и скачках давления. Приливы у каждой женщины бывают различной интенсивности и частоты проявлений. Для кого-то это регулярное явление, происходящее часто и на протяжении длительного времени, а кому-то они совсем не знакомы.

Приливы при климаксе – народные средства

Климакс является настолько распространенным явлением, что существует множество рекомендаций о способах, позволяющих его облегчить. В первую очередь к ним относятся советы вести подвижный образ жизни, ограничение в жирных и острых продуктах питания, алкоголе. Возможно по рекомендации врача принимать лекарственные препараты.

Однако особенно распространено использование народной медицины при климаксе, приливах, а также общих возрастных недомоганиях. Часто рекомендуют следующие травы при климаксе от приливов: цветы или плоды боярышника, клевер красный, пустырник, чабрец, трава мелиссы и их смеси.

Наибольшей популярностью при климаксе и приливах пользуется лекарственная трава шалфей. Лечение приливов с его помощью практикуется в народной медицине давно. Многочисленные полезные свойства для женщин шалфей оказывает благодаря тому, что он способен нормализовать деятельность половых желез, действовать как средство с омолаживающим эффектом, а также укреплять нервную систему.

Шалфей при климаксе – как принимать?

При повышенном потоотделении в период менопаузы из свежих листьев шалфея можно выжать сок и ежедневно принимать по 2 столовых ложки. С этой же целью можно принимать чай из шалфея. Для этого нужно сухую траву шалфея по 1 столовой ложке залить 2 стаканами кипящей воды. Настой выдержать и пить по 3 раза в день. Можно принимать такой чай ежедневно. Через месяц сделать паузу на 1-2 недели.

Также полезен следующий сбор: взять 3 части сухого шалфея, по 1 части травы валерьяны и хвоща. Залить стаканом кипятка одну столовую ложку сбора и настоять около получаса, а затем процедить. Следует принимать данный сбор по половине стакана по 2 раза в день.

Таким образом, если у вас ярко выраженный климакс и приливы - лечение народными средствами дает стойкий положительный результат, а неприятные симптомы значительно уменьшаются.

Шалфей при климаксе и приливах. Как принимать

Шалфей при климаксе и приливах

Дорогие читательницы, узнайте, как сделать настой из шалфея, который очень полезный при климаксе, он снимает приливы и уменьшает симптомы, которые появляются во время этого этапа.

Климакс – этап в жизни женщины, в котором ее менструации прекращаются. Это изменение физического тела и является абсолютно нормальным и естественным процессом, который в большинстве случаев, происходит в основном от 45 до 50 лет, хотя обычно также начинается немного раньше. Как раз после климакса, женщина уже не может забеременеть.

Из-за потери гормонов во время климакса, яичники перестают вырабатывать яйцеклетки и организм вырабатывает все меньше прогестерона и эстрогена.

Появляются ряд симптомов, характерных для этой стадии: нерегулярные менструации, сухость влагалища, перепады настроения, приливы (которые, как правило, хуже, в течение первого и второго года).

Кроме того, мы должны иметь в виду, что низкие уровни эстрогена могут влиять на появление остеопороза и заболеваний сердца.

Шалфей для женщин при климаксе

Шалфей — это лекарственное растение . средиземноморского происхождения. Несмотря на то, что растение, признанно в кулинарии за его аромат и вкус, который он приносит блюдам, шалфей является растением очень полезным для женщин, особенно при климаксе, поскольку это отличная альтернатива в рамках заместительной гормональной терапии, поскольку содержит эстроген.

Шалфей облегчает в значительной мере все симптомы климакса, особенно приливы, потливость, тошноту, головокружение, нервозность, а также головные боли.

Как приготовить настой шалфея

Настой шалфея — это отличное природное средство, чтобы облегчить все симптомы климакса. Чтобы его приготовить нужно 2 чайные ложки сушеных листьев шалфея на стакан воды.

Налейте воду в миску, поставьте на печь пусть закипит. Когда начнет кипеть добавьте листья, пусть покипят 5-7 мин. По истечении этого времени снять с огня, накрыть крышкой, оставить в покое на 15 мин. Процедить и можно принимать.

Шалфей при климаксе и приливах — как принимать

При желании вы можете подсластить, желательно медом или коричневым сахаром из тростника. Рекомендуется выпивать чашку настоя в течение дня, а еще лучше перед тем, как ложиться спать.

Похожие записи:

Полезные свойства шалфея при климаксе и приливах

Рано или поздно с проблемой приливов во время климакса сталкивается каждая женщина. Основной причиной проявления неприятных физиологических изменений служит снижение уровня работы женских половых гормонов и как следствие, возрастная перестройка всего организма. В такие моменты женщины часто обращаются за помощью к опытным специалистам, которые советуют им принимать дорогостоящие фармацевтические препараты. Однако не стоит забывать и о проверенных народных средствах, среди которых особенно хотелось бы выделить шалфей.

Лечебные свойства шалфея при климаксе

Важнейшую роль в лекарственных свойствах этого растения играют эфирные масла, содержащиеся в нём. Согласно исследованиям шалфей содержит особые соединения, которые действуют подобно женскому гормону эстрогену.

Ещё в древние времена женщины использовали шалфей в лечебных целях, чтобы повысить способность к зачатию, благодаря содержанию в нём флавоноидов и фитостеролов.

Использование этого растения во время менопауз и приливов помогает:

  • уменьшить ночное потоотделение;
  • регулировать гормональные изменения;
  • снять нервное раздражение, напряжение, справиться с депрессией;
  • облегчить головокружение, головную боль, дрожь и перепады настроения;
  • уменьшить спазмы и кровотечения.

Рецепты с применением шалфея при климаксе и приливах

Чай с шалфеем способствует улучшению циркуляции крови, стимулированию упругости сосудов и уменьшению чрезмерного потоотделения

Во время приливов рекомендуется применять настой шалфея по 1-2 ч.л. от 1 до 8 раз в день, в зависимости от степени сложности заболевания. Для его приготовления вам понадобится залить столовую ложку сухих листьев стаканом кипятка и настаивать его в течение 30 минут, после чего профильтровать готовое лекарство. Также можно приобрести аптечную настойку шалфея и принимать её по 15-20 капель в день, однако, не более 1-3 раз в неделю.

В результате исследований, проведённых в Италии, было изучено действие гомеопатических таблеток на основе шалфея и люцерны. Согласно показателям 20 из 30 женщин, принимающих участие в тесте, смогли полностью избавиться от приливов и повышенного потоотделения, шестеро почувствовали значительное облегчение и лишь четыре женщины ощутили незначительное улучшение.

Также весьма эффективно помогает при климаксе чай из шалфея. Особенно хорошо он справляется с повышенным потоотделением, а также обладает превосходным антиоксидантным свойством. Чтобы такой чай получился действительно ароматным, в него рекомендуется добавить немного мёда или лимона, в зависимости от вкусовых предпочтений. Для того чтобы почувствовать все полезные свойства чая из шалфея, его необходимо пить ежедневно от 1 до 3 чашек в сутки.

Облегчить раздражительность и устранить депрессию, которая часто сопровождает женщину в период климакса, помогут ингаляции с использованием масла шалфея или нанесение его на кожу. Однако помните, эфирное масло шалфея можно применять только наружно и не забудьте предварительно проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

Когда не стоит принимать шалфей: противопоказания

Лечение шалфеем в больших дозах может вызвать судорожную активность, учащение сердцебиения и значительное снижение уровня сахара в крови (гипогликемию). Строго противопоказан шалфей беременным, он может привести к сокращению матки. В предменопаузный период, приём шалфея усиливает вероятность зачатия. При длительном употреблении этого растения внутрь будьте осторожны. Эфирные масла могут накапливаться в печени и почках, приводя к интоксикации организма. Запрещено применение шалфея при ощущении сухости во рту.

Шалфей поможет вам справиться с основными симптомами климакса и приливами. Вы можете употреблять его в виде настойки, чая или использовать в качестве успокаивающей ароматерапии. Главное – не забывайте про дозировку, а также противопоказания и возможные побочные эффекты.

Поделиться в соц. сетях

Источники: http://womanadvice.ru/shalfey-pri-klimakse-i-prilivah, http://bud-schastliva.ru/lechenie-narodnymi-sredstvami/shalfej-pri-klimakse-i-prilivax-kak-prinimat.html, http://narrecepti.ru/poleznye-svojstva-shalfeya-pri-klimakse-i-prilivax/




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Интересное на сайте

Лечение вазомоторного ринита в домашних условиях

лечение вазомоторного ринита в домашних условиях Лечение далее...

Гайморит лечение в домашних условиях

гайморит лечение в домашних условиях Лечение гайморита далее...

Лейкоциты в крови повышены при беременности

лейкоциты в крови повышены при беременности Лейкоциты далее...

Наиболее читаемое

Как правильно принимать контрастный душ

как правильно принимать контрастный душ Как правильно далее...

Угри на лице лечение в домашних условиях

угри на лице лечение в домашних далее...

Подагра лечение народными средствами в домашних условиях

подагра лечение народными средствами в домашних далее...

Стол 1 диета меню на неделю

стол 1 диета меню на неделю Примерное однодневное далее...