Будьте здоровы!

Шалфей при климаксе и приливах как принимать



шалфей при климаксе и приливах как принимать

Шалфей при климаксе и приливах

Климакс – это гормональная перестройка всего женского организма. Как правило, он начинается в 40-45 лет. В этот период женщина чувствует происходящие с ней физические и эмоциональные изменения.

Приближаясь к такому периоду климакса как менопауза, зачастую начинаются «приливы». Это ярко выраженный дискомфорт и недомогания, которые проявляются в повышенном потоотделении и скачках давления. Приливы у каждой женщины бывают различной интенсивности и частоты проявлений. Для кого-то это регулярное явление, происходящее часто и на протяжении длительного времени, а кому-то они совсем не знакомы.

Приливы при климаксе – народные средства

Климакс является настолько распространенным явлением, что существует множество рекомендаций о способах, позволяющих его облегчить. В первую очередь к ним относятся советы вести подвижный образ жизни, ограничение в жирных и острых продуктах питания, алкоголе. Возможно по рекомендации врача принимать лекарственные препараты.

Однако особенно распространено использование народной медицины при климаксе, приливах, а также общих возрастных недомоганиях. Часто рекомендуют следующие травы при климаксе от приливов: цветы или плоды боярышника, клевер красный, пустырник, чабрец, трава мелиссы и их смеси.

Наибольшей популярностью при климаксе и приливах пользуется лекарственная трава шалфей. Лечение приливов с его помощью практикуется в народной медицине давно. Многочисленные полезные свойства для женщин шалфей оказывает благодаря тому, что он способен нормализовать деятельность половых желез, действовать как средство с омолаживающим эффектом, а также укреплять нервную систему.

Шалфей при климаксе – как принимать?

При повышенном потоотделении в период менопаузы из свежих листьев шалфея можно выжать сок и ежедневно принимать по 2 столовых ложки. С этой же целью можно принимать чай из шалфея. Для этого нужно сухую траву шалфея по 1 столовой ложке залить 2 стаканами кипящей воды. Настой выдержать и пить по 3 раза в день. Можно принимать такой чай ежедневно. Через месяц сделать паузу на 1-2 недели.

Также полезен следующий сбор: взять 3 части сухого шалфея, по 1 части травы валерьяны и хвоща. Залить стаканом кипятка одну столовую ложку сбора и настоять около получаса, а затем процедить. Следует принимать данный сбор по половине стакана по 2 раза в день.

Таким образом, если у вас ярко выраженный климакс и приливы - лечение народными средствами дает стойкий положительный результат, а неприятные симптомы значительно уменьшаются.

Шалфей при климаксе и приливах. Как принимать

Шалфей при климаксе и приливах

Дорогие читательницы, узнайте, как сделать настой из шалфея, который очень полезный при климаксе, он снимает приливы и уменьшает симптомы, которые появляются во время этого этапа.

Климакс – этап в жизни женщины, в котором ее менструации прекращаются. Это изменение физического тела и является абсолютно нормальным и естественным процессом, который в большинстве случаев, происходит в основном от 45 до 50 лет, хотя обычно также начинается немного раньше. Как раз после климакса, женщина уже не может забеременеть.

Из-за потери гормонов во время климакса, яичники перестают вырабатывать яйцеклетки и организм вырабатывает все меньше прогестерона и эстрогена.

Появляются ряд симптомов, характерных для этой стадии: нерегулярные менструации, сухость влагалища, перепады настроения, приливы (которые, как правило, хуже, в течение первого и второго года).

Кроме того, мы должны иметь в виду, что низкие уровни эстрогена могут влиять на появление остеопороза и заболеваний сердца.

Шалфей для женщин при климаксе

Шалфей — это лекарственное растение . средиземноморского происхождения. Несмотря на то, что растение, признанно в кулинарии за его аромат и вкус, который он приносит блюдам, шалфей является растением очень полезным для женщин, особенно при климаксе, поскольку это отличная альтернатива в рамках заместительной гормональной терапии, поскольку содержит эстроген.

Шалфей облегчает в значительной мере все симптомы климакса, особенно приливы, потливость, тошноту, головокружение, нервозность, а также головные боли.

Как приготовить настой шалфея

Настой шалфея — это отличное природное средство, чтобы облегчить все симптомы климакса. Чтобы его приготовить нужно 2 чайные ложки сушеных листьев шалфея на стакан воды.

Налейте воду в миску, поставьте на печь пусть закипит. Когда начнет кипеть добавьте листья, пусть покипят 5-7 мин. По истечении этого времени снять с огня, накрыть крышкой, оставить в покое на 15 мин. Процедить и можно принимать.

Шалфей при климаксе и приливах — как принимать

При желании вы можете подсластить, желательно медом или коричневым сахаром из тростника. Рекомендуется выпивать чашку настоя в течение дня, а еще лучше перед тем, как ложиться спать.

Похожие записи:

Полезные свойства шалфея при климаксе и приливах

Рано или поздно с проблемой приливов во время климакса сталкивается каждая женщина. Основной причиной проявления неприятных физиологических изменений служит снижение уровня работы женских половых гормонов и как следствие, возрастная перестройка всего организма. В такие моменты женщины часто обращаются за помощью к опытным специалистам, которые советуют им принимать дорогостоящие фармацевтические препараты. Однако не стоит забывать и о проверенных народных средствах, среди которых особенно хотелось бы выделить шалфей.

Лечебные свойства шалфея при климаксе

Важнейшую роль в лекарственных свойствах этого растения играют эфирные масла, содержащиеся в нём. Согласно исследованиям шалфей содержит особые соединения, которые действуют подобно женскому гормону эстрогену.

Ещё в древние времена женщины использовали шалфей в лечебных целях, чтобы повысить способность к зачатию, благодаря содержанию в нём флавоноидов и фитостеролов.

Использование этого растения во время менопауз и приливов помогает:

  • уменьшить ночное потоотделение;
  • регулировать гормональные изменения;
  • снять нервное раздражение, напряжение, справиться с депрессией;
  • облегчить головокружение, головную боль, дрожь и перепады настроения;
  • уменьшить спазмы и кровотечения.

Рецепты с применением шалфея при климаксе и приливах

Чай с шалфеем способствует улучшению циркуляции крови, стимулированию упругости сосудов и уменьшению чрезмерного потоотделения

Во время приливов рекомендуется применять настой шалфея по 1-2 ч.л. от 1 до 8 раз в день, в зависимости от степени сложности заболевания. Для его приготовления вам понадобится залить столовую ложку сухих листьев стаканом кипятка и настаивать его в течение 30 минут, после чего профильтровать готовое лекарство. Также можно приобрести аптечную настойку шалфея и принимать её по 15-20 капель в день, однако, не более 1-3 раз в неделю.

В результате исследований, проведённых в Италии, было изучено действие гомеопатических таблеток на основе шалфея и люцерны. Согласно показателям 20 из 30 женщин, принимающих участие в тесте, смогли полностью избавиться от приливов и повышенного потоотделения, шестеро почувствовали значительное облегчение и лишь четыре женщины ощутили незначительное улучшение.

Также весьма эффективно помогает при климаксе чай из шалфея. Особенно хорошо он справляется с повышенным потоотделением, а также обладает превосходным антиоксидантным свойством. Чтобы такой чай получился действительно ароматным, в него рекомендуется добавить немного мёда или лимона, в зависимости от вкусовых предпочтений. Для того чтобы почувствовать все полезные свойства чая из шалфея, его необходимо пить ежедневно от 1 до 3 чашек в сутки.

Облегчить раздражительность и устранить депрессию, которая часто сопровождает женщину в период климакса, помогут ингаляции с использованием масла шалфея или нанесение его на кожу. Однако помните, эфирное масло шалфея можно применять только наружно и не забудьте предварительно проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

Когда не стоит принимать шалфей: противопоказания

Лечение шалфеем в больших дозах может вызвать судорожную активность, учащение сердцебиения и значительное снижение уровня сахара в крови (гипогликемию). Строго противопоказан шалфей беременным, он может привести к сокращению матки. В предменопаузный период, приём шалфея усиливает вероятность зачатия. При длительном употреблении этого растения внутрь будьте осторожны. Эфирные масла могут накапливаться в печени и почках, приводя к интоксикации организма. Запрещено применение шалфея при ощущении сухости во рту.

Шалфей поможет вам справиться с основными симптомами климакса и приливами. Вы можете употреблять его в виде настойки, чая или использовать в качестве успокаивающей ароматерапии. Главное – не забывайте про дозировку, а также противопоказания и возможные побочные эффекты.

Поделиться в соц. сетях

Источники: http://womanadvice.ru/shalfey-pri-klimakse-i-prilivah, http://bud-schastliva.ru/lechenie-narodnymi-sredstvami/shalfej-pri-klimakse-i-prilivax-kak-prinimat.html, http://narrecepti.ru/poleznye-svojstva-shalfeya-pri-klimakse-i-prilivax/




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Интересное на сайте

Чем отличается овсянка от геркулеса

чем отличается овсянка от геркулеса Овсянка сэр! Дата: 21 далее...

Густые сопли у ребенка чем лечить

густые сопли у ребенка чем лечить У далее...

Ночные линзы для восстановления зрения

ночные линзы для восстановления зрения Ночные линзы для далее...

Популярное

Наиболее читаемое

Как правильно принимать контрастный душ

как правильно принимать контрастный душ Как правильно далее...

Угри на лице лечение в домашних условиях

угри на лице лечение в домашних далее...

Подагра лечение народными средствами в домашних условиях

подагра лечение народными средствами в домашних далее...

Стол 1 диета меню на неделю

стол 1 диета меню на неделю Примерное однодневное далее...