Будьте здоровы!

Что принять при низком давлении



что принять при низком давлении

Что делать при низком давлении?

Артериальная гипотензия или гипотония – это состояние, сопровождающееся стабильно пониженными (менее 100/60 мм рт. ст.) показателями артериального давления (АД).

Ранее считалось, что в отличие от противоположного состояния – гипертонии – пониженное АД не опасно для здоровья. Сегодня же доктора единогласно признают гипотензию опасной патологией и призывают бороться с ней.

Причины пониженного артериального давления

Низкое АД обуславливается слабым тонусом сосудистой системы, что ведет к замедлению кровообращения. Таким образом, внутренние органы получают недостаточное питание кислородом. Особенно пагубно это сказывается на работе головного мозга.

Причины пониженного артериального давления могут быть следующими:

  • врожденная особенность вегетативной системы;
  • сердечная недостаточность;
  • вегетососудистая дистония по гипотоническому типу;
  • обострение язвы желудка;
  • приступ панкреатита ;
  • кровотечения;
  • депрессия.

Также показатели АД снижаются после сауны, горячей ванны, различных обертываний, приема лекарственных препаратов. В числе последних стоит отметить бета-адреноблокаторы, нитроглицерин, баралгин, спазган, спазмалгон, антибиотики в больших дозах, настойку пустырника, валокардин.

Признаки пониженного артериального давления

Как правило, гипотоники жалуются на плохое самочувствие, утомляемость, сонливость, однако видимых причин для этого нет.

Объективные симптомы, характеризующие пониженное артериальное давление:

  • показатели тонометра менее 100/60 мм рт. ст.;
  • температура тела в пределах 35,8 – 36°C;
  • бледность;
  • потливость ладоней.

При столь незначительных отклонениях жизненных показателей от нормы человек чувствует себя совершенно разбитым.

Субъективные признаки гипотонии:

  • сонливость;
  • низкая работоспособность;
  • метеозависимость;
  • нарушение менструального цикла (а у мужчин – потенции);
  • склонность к укачиванию;
  • нарушение терморегуляции;
  • обмороки;
  • потемнение в глазах.

При низком давлении у человека возникает головокружение, когда он резко встает. Утром гипотоникам требуется несколько часов, чтобы окончательно «проснуться», они плохо чувствуют себя в пасмурные дни и межсезонье, тяжело переносят стояние в очередях и транспорте, часто зевают, бывают рассеянными.

Что принимать при низком давлении?

Быстро поднять АД помогут следующие препараты:

  1. Аскорбинка (0,5 г) и экстракт зеленого чая (2 таблетки).
  2. Аралия манчжурская (15 капель) и пантокрин (30 капель).
  3. Настойка родиолы розовой и левзеи (25 капель).
  4. Виноградный сок (1 стакан) и настойка женьшеня (30 капель).
  5. Настойка лимонника китайского (1 ложечка), кордиамин (25 капель) и глицин (1 таблетка под язык).

Медикаментозное лечение пониженного артериального давления заключается в приеме стимулирующих препаратов, содержащих кофеин, лимонную или янтарную кислоту – их прописывает доктор, визиты к которому должны быть регулярными, если у вас гипотензия.

Гипотоникам крайне необходимо вести активный образ жизни. Полезно придерживаться режима дня, делать утреннюю гимнастику, грамотно чередовать отдых и труд. Работа с ненормированным или посменным графиком – настоящая пытка для людей с хронически пониженным АД. В этом случае отчасти помогут природные адаптогены, упомянутые выше, но все же гипотоникам следует выбирать работу с удобным графиком.

По утрам гипотоникам нельзя резко подниматься с кровати – около 10 минут нужно полежать, выполняя дыхательную гимнастику (на вдохе живот выпячивается, а на выдохе – втягивается в себя).

При пониженном АД нужно кушать чаще и понемногу. Полезны для гипотоников продукты с содержанием белков, витаминов С и В, особенно – В3 (печень, морковь, дрожжи, яичный желток, молоко и др.).

Что делать при низком давлении: важные советы

Низкое артериальное давление иногда может быть не менее опасным, чем высокое. Такое состояние может быть как патологическим, так и физиологическим явлением. Возраст тут не имеет значения. Низкое давление наблюдается как у пожилых, так и у совсем юных. Как лечить гипертонию, известно многим, а вот что делать при низком давлении, знают не все. Далее рассмотрим, что такое гипотония, и как действовать, чтобы помочь себе.

Включайся в дискуссию

Поделиться с друзьями:

Таблетки при пониженном давлении – нужны ли?

Основное, что нужно учитывать, - это то, что низкое давление и головокружение – это не диагноз. Гипотония не признается медициной в качестве болезни. Известно, что постоянное низкое давление в основном является наследственным.

Чтобы избавиться от этой неприятности, необходимо принять целый комплекс мер, некоторые из которых мы рассмотрим далее.

Поскольку низкое давление не является заболеванием, то и медикаментозных способов борьбы с ним не существует. Чтобы повысить давление в домашних условиях, следует все действия направить на повышение жизненного тонуса.

Среди медицинских препаратов можно выделить лекарственные настойки, которые следует принимать курсами. К таковым можно отнести настойку женьшеня, лимонник, экстракт элеутерококка. Если вы испытываете головную боль, то можно принять препараты на основе кофеина (Цитрамон или Пирамеин).

Комплекс мер

Чтобы чувствовать себя более-менее бодрым, необходимо осуществлять такие меры.

  • Спать не мене 8 часов в сутки, а если нужно, то можно и больше.
  • Принимать контрастный душ.
  • Завтракать.
  • Делать гимнастику по утрам.
  • Полноценно питаться.
  • Днем можно выпивать крепкий кофе или чай.

Что нужно есть при пониженном давлении?

Медики утверждают, что определенных диет для гипотоников не разработано. Поэтому есть смысл составить себе диету самостоятельно, включив туда продукты, которые смогут повысить давление. Среди общих рекомендаций отметим, что кушать нужно не менее четырех раз в день небольшими порциями. Если съесть сразу большую порцию, то давление обычно понижается.

Среди тех продуктов, которые не дают сильно понижаться давлению, есть много таких, которые не отличаются полезными свойствами. Сюда относятся жирное и копченое мясо, мороженое, кофе и чай, картофель, газированные напитки. Однако есть и полезные продукты, к примеру, орехи, печень, бананы, артишоки, рыбий жир.

Для питания гипотоников рекомендуются продукты, которые содержат железо. Это связано с тем, что гипотонию очень часто сопровождает анемия. К таковым отнесем гречневую и ячневую крупу, печень, говяжье мясо, яблоки, гранаты, кизил.

Полезны блюда из свеклы и свекольный сок. Чеснок также поможет повысить низкое давление. В целом медики утверждают, что гипотоникам необязательно придерживаться какой-то определенной схемы питания. При ответе на вопрос, что делать при низком давлении и какого рациона придерживаться, советуют просто-напросто питаться правильно, не позволять себе излишеств, но и не слишком себя ограничивать.

Что делать при низком давлении: советы народной медицины

При низком давлении помогают также и народные рецепты. Приведем некоторые из них. 1 ст. л. натертого лимона смешать с 1 ст. л. потертой клюквы и добавить половину ложки свежего шиповника. Все это перемешать со стаканом меда. Принимать следует по одной ложке утром и вечером.

Целебные свойства зверобоя позволят нормализовать пониженное давление. Настой зверобоя (1 ст. ложка на 1 стакан воды) следует принимать каждый день перед едой. Выпивать необходимо около ¼ стакана.

Как ни странно, соленая вода тоже помогает вылечить низкое давление. Это связано с тем, что и натрий, и соль повышают его. Для приготовления раствора необходимо размешать половину чайной ложки соли в стакане воды.

Надеемся, наши советы дали ответ на вопрос, что делать при низком давлении. Если подходить к решению проблемы комплексно, то в скором времени вы сможете нормализовать давление и улучшить свое самочувствие.

Включайся в дискуссию

Что делать при низком сердечном давлении?

Низкое давление обозначается в медицине термином «гипотония», а по-научному звучит как артериальная гипотензия. В таком случае тонометр показывает результаты измерения давления с цифрами ниже 105/70 мм рт. ст. Подобное состояние чаще всего сопровождается головокружениями, слабостью, тошнотой и головной болью. Иногда даже случаются обмороки, а точнее синкопальные состояния.

Причины

1. Врожденная особенность вегетативной нервной системы. Эти люди относятся к астеническому типу и отличаются бледной кожей, русыми или светлыми волосами, хрупким телосложением. Таких случаев всего 7% от общей массы. Такие люди не слишком выносливы, из-за чего у них низкая работоспособность. Но они ведут весьма активный образ жизни и не чувствуют свое низкое давление. Правда, при этом повышение давления до показателей 120/80 переносится ими очень проблематично.

2. Вегетососудистая дистония гипотонического типа. При дистонии давление у всех неустойчивое. Но происходит это по-разному. Есть два варианта болезни: ацетилхолиновая (парасимпатическая) и симпатоадреналовая.

В надпочечниках вырабатываются гормоны стресса: агрессивный гормон адреналин, который действует возбуждающе, провоцирует прилив крови к голове, вызывает чувство жара, повышает потливость, а в результате и давление. Также наблюдается агрессивная раздражительность и раздражительно-угрюмое настроение. которое психиатры называют дисфорией. Кроме того, вырабатывается еще и гормон слабости ацетилхолин, который наоборот понижает давление, вызывая озноб, холодный пот, ощущение немощи, тоски и слабости.

Случаются и смешанные приступы, когда чередуются адреналиновая и ацетилхолиновая реакции. Таким образом наблюдаются скачки давления. Человека в прямом смысле слова бросает то в холод, то в жар.

3. Понижение давления может провоцировать и сердечная недостаточность. Это случается тогда, когда сердце плохо качает кровь и сосудистый тонус ослабляется. Иногда подобное состояние проявляется из-за воспалительных болезней сердца мио- и эндокардитов. В половине случаев они являются осложнениями в результате перенесенного гриппа или ангины. Также низкое сердечное давление является спутником заболеваний, связанных с нарушением нервной регуляции сердца. Речь идет о блокадах и различных аритмиях. Подобные нарушения можно без проблем определить при помощи ЭКГ.

4. Давление может резко упасть, если у пациента обострилась язва желудка, случился приступ панкреатита, кровотечение, особенно обильное. Кроме болей в желудке, подобное состояние не редко сопровождает выделение холодного пота и общая слабость. Такая гипотония называется симптоматической. От нее можно избавиться только тогда, когда будет устранена причина ее возникновения.

5. Понижение давления может спровоцировать какое-нибудь лекарство. В список таких средств входят сердечные препараты (бета-адреноблокаторы, нитроглицерин), антибиотики в больших дозах, чрезмерное количество успокоительного (валокордин, корвалол, настой пустырника и пиона), обезболивающие и спазмолитики (спазмалгон, спазган, баралгин и т.д.).

6. Гипотония может придти вместе с депрессией. Только это касается определенных видов подавленного состояния:

  • апатическая – абсолютное безразличие к происходящему вокруг;
  • астеническая – депрессия истощения. когда преобладает чувство усталости, а внешне заметна изможденность и сильное похудение;
  • ангедоническая – утрата чувства радости, когда человек ощущает душевный тупик и пресыщен эмоциями. Такая депрессия характерна для успешных бизнесменов и великих императоров.

7. Даже у здоровых людей может иногда упасть давление. Случается это после посещения сауны, русской бани, обертываний или термальных ванн. В таком случае подобное состояние возникает из-за расширения сосудов, которое провоцируют данные процедуры.

Лечение

Итак, у вас низкое давление: что делать в такой ситуации? Есть несколько эффективных и быстрых методов:

1. Примите 20-25 капель настойки родиолы розовой и левзеи.

2. Выпейте 25-30 капель пантокрина, добавив 10-15 капель манчжурской аралии.

3. Употребите две таблетки экстракта зеленого чая плюс 0,5 г аскорбиновой кислоты.

4. Смешайте 30-35 капель настойки женьшеня со стаканом виноградного сока.

5. Если у вас падает давление с утра, то стоит выпить 25 #8212; 30 капель кордиамина и 1 ч.л. настойки китайского лимонника. Последнее можно заменить таблеткой глицина, которую следует рассасывать под языком.

Помните – это только первая помощь, которая позволит избавиться от неприятного состояния. Если вы не знаете, что делать при низком давлении, обратитесь к врачу, который назначит вам лечение. Не стоит игнорировать этот совет, поскольку гипотоники попадают в группу риска развития инфаркта миокарда и инсульта .

Доктор в первую очередь выяснит, есть ли основные заболевания, и при необходимости начнет их лечение. Также необходимо нормализовать общий режим работы и отдыха. Важно достаточно времени проводить на свежем воздухе, спать по 7-8 часов в сутки.

Если у вас низкое нижнее давление или верхнее, измените свой рацион и сделайте его более полноценным. Прием еды должен быть разделен на 4-6 порций. Можете употреблять кофеин и поваренную соль в больших количествах, чтобы давление повысилось.

Некоторым гипотоникам помогает иглорефлексотерапия, ароматерапия. фитотерапия, витаминотерапия или психотерапия. Обязательны и физические тренировки при условии постепенного увеличения нагрузок.

Источники: http://womanadvice.ru/chto-delat-pri-nizkom-davlenii, http://strana-sovetov.com/health/11651-chto-delat-pri-nizkom-davlenii-vazhnye-sovety.html, http://brjunetka.ru/chto-delat-esli-u-vas-nizkoe-serdechnoe-davlenie/




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Интересное на сайте

Болит спина в области поясницы чем лечить

болит спина в области поясницы чем далее...

Колит в правом боку внизу живота

колит в правом боку внизу живота Почему далее...

Калий и магний в продуктах питания таблица

калий и магний в продуктах питания далее...

Наиболее читаемое

Цитрусовые растения в домашних условиях

цитрусовые растения в домашних условиях Цитрусовые комнатные далее...

Пониженное давление что делать в домашних условиях

пониженное давление что делать в домашних далее...

Головные боли в лобной части причины

головные боли в лобной части причины Болит лобная далее...

Чем сбить температуру у детей

чем сбить температуру у детей Чем сбить температуру далее...