Будьте здоровы!

Промывание носа в домашних условиях



промывание носа в домашних условиях

Промывание носа соленой водой в домашних условиях

Отличным средством народной медицины, позволяющим избавиться от слизи, микробов и отечности носовой полости, является промывание носа соленой водой. Это проверенный способ лечения насморка в домашних условиях, его можно применять даже беременным женщинам.

Причем лучше всего использовать для этой цели натуральную морскую соль, приобретенную в аптеке (без ароматизаторов и прочих добавок). Если позволяют средства — можно использовать готовые наборы типа Дольфин, продающиеся в аптеке.

Есть несколько способов приготовления смеси для промываний носа в домашних условиях

  1. В стакан теплой кипяченой воды добавьте 1-2 ч. л. соли, перемешайте до полного растворения солевых кристалликов, а в случае необходимости — процедите жидкость.
  2. При создании раствора из обычной, поваренной соли, можно добавить в стакан 1 капельку йода.

Технология промывания носа в домашних условиях носа соляным раствором достаточно проста, рассмотрим основные способы:

  1. Зажмите одну ноздрю, а через вторую вливайте часть подготовленного солевого раствора, так чтобы он выливался через рот, остатки аккуратно можно выдуть через нос. То же самое проделайте со второй ноздрей.
  2. При индийском способе промывания носа, названном Джала-нэти , вам понадобится специальный чайничек. Склоните голову набок, аккуратно вставьте в одну ноздрю носик чайника и вливайте в нее раствор, выпуская его через другую ноздрю. Часть жидкости можно втягивать в носоглотку. Использовав половину всего объема раствора, переходите к промыванию второй ноздри. Затем наклонитесь вперед, дав возможность вылиться жидкости, оставшейся в придаточных полостях носа. Во время процедуры рекомендуется часто дышать через широко открытый рот. Периодичность таких промываний носа — около 2-3-х раз в течение дня. Повторять их желательно до окончательного выздоровления.
  3. Также можно использовать для промывания носа небольшую резиновую спринцовку без наконечника, или же шприц без иглы (на 10 кубов). Сильно наклоните голову вперед, а затем набок. Аккуратно влейте часть раствора в верхнюю ноздрю, затем высморкайтесь, поверните голову на другой бок и повторите процедуру уже со второй ноздрей. Если нос сильно забит, за 10-15 мин. до промывания закапайте его специальными сосудорасширяющими каплями от насморка (типа Нафтизина). А уже после этого приступайте к процедуре вымывания слизи солевым раствором.
  4. Если вы по каким-либо причинам боитесь делать полное промывание, можно просто откинуть голову назад, закапать нос соленой водой, а через 30 сек. высморкаться. Несмотря на то, что полноценное промывание гораздо эффективнее, такая мера также может принести значительное облегчение.

Внимание!

Основным противопоказанием промывания носа соленой водой в домашних условиях является предрасположенность к ушным заболеваниям (отитам).

Обратите внимание на дополнительные ссылки

Если вас интересует.

Как промыть нос

Как правило, к промыванию носа обращаются в случае возникновения различных болезней дыхательных путей. Однако данная процедура полезна для нашего организма в любое время по следующим причинам: посредством промывания из носовой полости удаляются пыль и разнообразные аллергены, а значит, существенно снижается вероятность развития аллергии; промывание является отличной профилактикой болезней, связанных с дыхательными путями, ведь данная процедура избавляет от вредных микробов и слизи; промывание улучшает функционирование клеток и делает капилляры более прочными; процедура дарит ощущение легкости дыхания.

Что использовать для промывания носа

Прежде чем приступать к промыванию носа, необходимо подготовить раствор и емкость, из которой этот раствор будет поступать в ноздри.

В качестве емкости можно использовать любой предмет с узким удлиненным горлышком, например, небольшую леечку, чайничек, грушу с наконечником из резины. Существует также специальный прибор для проведения такой процедуры, он называется нети-пот. Его активно используют йоги. Внешне нети-пот напоминает небольшой чайничек с удлиненным носом.

Вводить емкость нужно не слишком глубоко – всего лишь на пару миллиметров. Важно отметить, что сосуд с жидкостью для промывания у каждого должен быть свой, нельзя использовать чей-то. После каждой процедуры его следует тщательно вымывать.

Растворы для промывания

В первую очередь нужно учитывать, что любой раствор для полоскания должен быть теплым. Можно использовать обыкновенную теплую воду из-под крана, если она достаточно чистая, но на всякий случай ее лучше прокипятить. В качестве альтернативы подойдет негазированная минеральная вода.

Промывание раствором соли

Для промывания эффективно использовать соль, поскольку она схожа с естественными жидкостями, имеющимися в организме человека, такими как слезы и кровь.

Растворите одну десертную ложку соли в полулитре теплой кипяченой воды – и раствор готов. Но обязательно проследите за тем, чтобы в воде не осталось кристалликов, ведь они могут обжечь чувствительную слизистую оболочку носа. Кроме того, промывание солевым раствором чаще двух раз в неделю не рекомендуется – соль может разъесть слизь, находящуюся в носу и исполняющую защитную функцию. Солевой раствор можно чередовать с раствором из воды и настойки календулы либо эвкалипта.

Промывание содово-солевым раствором

Для изготовления данного раствора Вам следует в 250 миллилитрах воды растворить половинку десертной ложки соды и столько же соли. Но он тоже не подходит для регулярного использования – применяйте его не более двух раз в неделю.

Промывание травяными настоями

А вот травяные настои отлично походят для ежедневного промывания носа в профилактических целях. Для их изготовления можно использовать календулу, ромашку либо листья эвкалипта. Иногда для промывания используют разбавленную водой заварку зеленого или черного чая.

Промывание соком свеклы с медом

Такой раствор подходит для промывания только во время заболевания дыхательных путей. Возьмите 250 миллилитров сока свеклы и растворите в нем две столовых ложки меда, после этого полученную массу разбавьте еще 250 миллилитрами теплой кипяченой воды.

После промывания носа таким средством нужно хорошенько высморкаться, а через некоторое время промыть нос еще раз, но уже просто чистой водой.

Как правильно промыть нос в домашних условиях

Для начала возьмите себе на заметку несколько полезных советов по поводу промывания носа дома:

  • всегда начинайте промывание с менее заложенной ноздри
  • не заливайте раствор в ноздрю слишком быстро, это может привести к раздражению, при правильном промывании жидкость должна поступать плавно
  • не промывайте нос перед самым выходом из дома – иначе Вы можете заработать воспаление пазух, подождите около часа, пока они полностью высохнут
  • при эпилепсии и носовых кровотечениях промывание категорически противопоказано

Способы промывания носа

Йоговский способ
  1. согнитесь над раковиной
  2. немного откройте рот
  3. голову опустите вниз и разверните вбок – в таком положении одна ноздря будет находиться выше другой
  4. промывание следует начать с той ноздри, которая находится выше
  5. введите кончик сосуда для промывания в ноздрю, буквально на несколько миллиметров, и начинайте плавно вливать воду
  6. выходить вода должна из другой ноздри, находящейся ниже
  7. израсходовав около 250 миллилитров раствора, можете переключиться на вторую ноздрю
  8. поверните голову на другой бок и повторите процедуру
  9. после промывания обязательно высморкайтесь – это поможет избавиться от остатков раствора в носовых пазухах
Промывание носа «по-мусульмански»

Этот способ промывания очень простой. Налейте раствор в ладони и втяните его носом. Обратно он должен выйти через нос либо рот, повторите такую процедуру несколько раз – вот и все промывание.

Промывание носа соленой водой

Слышал, что при насморке, и в качестве профилактического средства хорошо помогает промывание носа солёной водой. Расскажите, пожалуйста. как можно сделать эту процедуру в домашних условиях

Около ста тысяч литров воздуха проходит в день через нос. В нем содержится масса пылевых частиц, различных вирусов, аллергенов и т.п. Естественно, при повышенной запыленности или при каком-либо патологическом процессе слизистая носа просто не справляется со своей функцией. Специальных устройств, чтобы провести очистку полости носа, существует немало. Однако большинство из них можно использовать только в условиях лечебного учреждения.

Дома каждый промывает нос по своему разумению: некоторые используют чайник, вливая жидкость в ноздрю и выпуская ее через рот, другие умудряются всосать лечебный раствор носом из блюдца, третьи обращаются за помощью к народным целителям. Приверженцы йоги очищают нос при помощи тряпочки, просовывая ее через обе ноздри. При этом они производят движения наподобие тех, что делает чистильщик обуви.

Как правильно произвести промывание носа в домашних условиях? Можно воспользоваться спринцовкой, но наиболее эффективен так называемый носовой душ.

Этот метод имеет почти столетнюю историю, его с успехом применяют на курортах Франции. Италии, Болгарии. Используют его и в Ярославском Ринологическом центре. На кафедре оториноларингологии Ярославского медицинского института под руководством профессора Г.И. Маркова изучают особенности воздействия носового душа на слизистую носовой полости при самых различных ее состояниях.

Расскажу о том, как самому сделать приспособление для носового душа. Купите в аптеке кружку Эсмарха: металлическую или резиновую емкость со шлангом, на конце которого имеется кран и наконечник. Наконечник вам придется заменить на новый, по форме напоминающий оливу. К сожалению, у нас такие наконечники не выпускают, но их можно сделать самим, используя подходящую по форме пластмассу. Если есть возможность, лучше выточите оливу на токарном станке из нержавеющей стали.

Олива состоит из расширенной части. наибольший диаметр которой составляет 20 мм. Диаметр узкой части - 10 мм, а длина - 2 см. Внутри оливы проходит сквозной канал диаметром 4 мм.

Раствор для промывания носа

Несколько слов о растворе для промывания носа. Им могут быть минеральные воды, солевые растворы, а также медикаментозные препараты. Какой раствор выбрать, вам посоветует врач. Лучше всего первую процедуру провести в поликлинике. При лечении острого и хронического синуситов, а также для промывания полости носа тем, кто работает в запыленном помещении можно использовать гипертонический раствор. Для его приготовления достаточно в литре кипяченой воды растворить 15 граммов поваренной соли.

Как правильно промывать нос солёной водой

Правильно выполнять промывание носа можно лишь при свободной проходимости носовых ходов, если же дыхание резко затруднено, предварительно, за 10-15 минут, закапайте сосудорасширяющие капли.

Кружку Эсмарха и оливу прокипятите и установите на высоте 50 см над раковиной. При этом кран на трубке должен быть закрыт. Влейте в кружку 500 миллилитров приготовленного заранее раствора. Температура - 36-37 0 С. Поверните кран на трубке и отрегулируйте скорость потока жидкости, чтобы весь раствор вытекал медленно, не менее, чем за 4-5 минут.

Кончик оливы вставьте в ноздрю (неглубоко, в преддверие носа), но так, чтобы раствор не вытекал.

Голову наклоните, дыхание - через рот, при этом можно произносить длительно а-а . Поступающий в ноздрю раствор проходит в носоглотку и, огибая носовую перегородку, вытекает наружу через другую ноздрю. Затем перекройте кран на шланге, оливу переместите в противоположную ноздрю и повторите процедуру. При разной проходимости носовых ходов весь объем жидкости следует вводить через менее проходимую половину носа.

После промывания не сморкайтесь резко в течении получаса, можно лишь осторожно выдуть остатки жидкости сначала из одной, потом из другой половины носа.

Практика показывает, что эта процедура при регулярном применении занимает мало времени и очень эффективна. К тому же дает возможность дозированного промывания носа.

Применять душ при острых процессах в полости носа можно один раз в день ( в течении 5-6 дней), получив рекомендации врача, а при хронический процессах и людям, вдыхающим пыль во время работы,- практически постоянно.

Напомню: слизистая оболочка полости носа имеет сильные рефлекторные связи со многими жизненными органами, поэтому скорость промывания не должна быть слишком высока. При сильном напоре раствора он может попасть в слуховую трубу, а это, бывает, приводит к воспалению уха - отиту. Вот почему при возникновении боли в ухе обязательно как можно скорее обратитесь к оториноларингологу.

В.С. КОЗЛОВ, кандидат медицинских наук Ярославль

Источники: http://xn--k1agg.net/?view=nose-with, http://nmed.org/kak-promyt-nos-v-domashnikh-usloviyakh.html, http://zdravyshka.ru/Poleznye-sovety/Domashnij-procedurnyj-kabinet/promyvanie-nosa-solenoj-vodoj.html




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Интересное на сайте

Имбирь полезные свойства и противопоказания

имбирь полезные свойства и противопоказания Корень имбиря далее...

Инсульт ишемический правая сторона последствия

инсульт ишемический правая сторона последствия Причины и далее...

Кисты в печени причины и лечение

кисты в печени причины и лечение Киста далее...

Популярное

Наиболее читаемое

Боли в ноге в ступне

боли в ноге в ступне Причины и симптомы далее...

Можно ли есть мед при диабете 2 типа

можно ли есть мед при диабете далее...

Креатинин норма у женщин в крови

креатинин норма у женщин в крови Креатинин – далее...

Как лечить сухой кашель у ребенка

как лечить сухой кашель у ребенка Чем далее...