Будьте здоровы!

Шейный остеохондроз лечение в домашних условиях



шейный остеохондроз лечение в домашних условиях

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях

Остеохондроз — коварнейшее заболевание, имеющее большое количество разновидностей. Одна из наиболее серьезных это остеохондроз шейного отдела. Его появление можно определить по некоторым конкретным признакам.

Головная боль, является #8220;верным#8221; спутником данного недуга, причем она не устраняется лекарствами. Наиболее частым явлением при таком виде остеохондроза является #8220;прострел#8221; шеи, сопровождающейся резкими и сильными болевыми ощущениями, которые чувствуются даже в руках.

Давление или жжение в сердечной области, также может быть вызвано остеохондрозом. Во время приступа стенокардии, боль редко продолжается дольше пяти минут. Напротив, при обострении шейного остеохондроза, болевые ощущения в грудной области могут сохраняться на протяжении длительного времени, нескольких часов или дней.

В то же время, боль могут испытывать предплечье и лопатка. При повороте головы в разные стороны, в шее может возникнуть хруст, что говорит об излишнем отложении солей и нарушении целостности дисков между позвонками.

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях вполне допустимо, если четко выполнять все предписания своего лечащего врача. Для снятия боли, рекомендуется применять некоторые виды компрессов, которые позволят частично минимизировать болевые ощущения, без применения медикаментозных средств.

1. Компресс, состоящий из меда и горчицы.

Намазать больное место слоем меда. На мед сверху положить салфетку из бумаги. Поверх салфетки #8211; горчичник. Затем укрыть эту область целлофановой пленкой, предназначенной для пищевых продуктов. Сверху все нужно укрыть одеялом. Эту процедуру желательно проводить ежедневно по вечерам, пока не уйдет боль. Само средство из меда и горчицы следует держать минимум на протяжении 60 минут. При возникновение жжения, приносящего неприятные ощущения, процедуру следует прекратить.

2. Хорошо снимает боль смесь, состоящая из столетника, меда, водки. Для этого, нужно смешать пятьдесят грамм столетника, полстакана меда и две трети стакана водки. Смесь необходимо настоять на протяжении получаса и применять, как компресс на ночное время.

Для того чтобы организму было легче справляться с болезненными явлениями, связанными с процессом отложения солей в районе шейных позвонков, рекомендуется выполнять специализированные упражнения.

1. Встать прямо, шейные мышцы необходимо расслабить. Делать аккуратные повороты головы влево и вправо, причем в крайних положениях осуществлять фиксирование. Количество повторений пять для каждой стороны.

2. Исходное положение, как для первого пункта. Проделать следующие движения: плавно опустить голову вниз, затем вернуть назад, произвести круговые движения головой по 3 раза для левой и правой стороны.

Во время выполнения упражнений плечи должны быть неподвижными.

При всех вышеуказанных действиях, необходимо уделять достаточно внимания для укрепления мышц, поддерживающих позвоночный столб.

1. Лечь на спину с выпрямленными ногами. Одну руку разместить на передней части грудной клетки, другую сзади на средней части спины. Вдохнуть и не дышать десять секунд, после этого выдохнуть и расслабиться.

2. Лечь на живот и плавно поднимать голову. Интервалы между повторениями движений делать примерно тридцать секунд.

3. Лягте на спину, согните ноги в коленных суставах. После этого осуществлять медленные перекаты с одного бока на другой.

Все упражнения, рекомендуется выполнять минимум четыре минуты каждое. А за день, комплекс нужно проделывать не меньше трех раз. При отсутствии времени, можно выполнять простые упражнения прямо на рабочем месте.

1. Расположить локти на столе на расстоянии примерно тридцать сантиметров. Делать медленные повороты головы в разные стороны.

2. Соединить пальцы сзади головы на затылке, опустить голову вниз. Задержаться в таком положении 15 секунд, затем расслабиться. После этого медленно возвратиться в исходное состояние. Количество повторений пять-восемь раз.

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях народными средствами улучшает ток крови и способствует снятию болевых ощущений в районе шейного отдела позвоночника .

Для растираний шейной области рекомендуется следующий рецепт. Взять горький перец, мелко порезать два стручка. Всю измельченную массу соединить с двумястами мл масла растительного. Полученную смесь, необходимо настоять в месте без солнечного света, на протяжении пяти суток. Получившейся настой фильтровать не требуется. Ценность полученного препарата увеличивается в зависимости от срока выдержки настойки.

Способ применения: небольшое количество масла, взятое рукой, без содержания кусочков перца, нужно растирать в шейной области, со стороны позвонков круговыми движениями. Такие растирания делают два раза за день.

Для другого рецепта используется известная всем трава под названием зверобой. Нужно взять двести грамм высушенной травы. Поместить ее в половину литра любого растительного масла. Эту смесь необходимо выдержать в темноте две недели.

Полученный жмых надо подвергнуть отжиму. Смесь растирать в области шейных позвонков перед сном. После этого, укутать шею любой теплосберегающей тканью — шарфом.

Используя указанные выше рекомендации, Вы можете значительно улучшить здоровье организма. избежать всевозможных обострений.

Следите за собой, желаю вам крепкого здоровья.

Понравилась статья, пожалуйста оцените её и расскажите своим друзьям!

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях – быстро облегчаем боль и улучшаем самочувствие

Шейный остеохондроз характеризуется дегенеративно-дистрофическими поражениями хрящевой и костной ткани позвонков и межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника. Заболевание проявляется болью в шее, головной болью и тошнотой, ограничением подвижности в плечевом поясе и астенодепрессивным синдромом – раздражительностью и плаксивостью, бессонницей.

Занятие спортом поможет вам при этом заболевании

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях быстро не снимет обострение, но ускорит процесс выздоровления, дополнив традиционную терапию, назначенную врачом. Кроме того, домашнее лечение помогает предотвратить рецидив и продлить стадию ремиссии.

Методы домашнего лечения

Лечение народными методами, так же как и традиционная терапия, направлено на:

  1. уменьшение/устранение болевого синдрома;
  2. укрепление мышц шеи и плечевого пояса;
  3. улучшение кровообращения и обмена веществ в тканях;
  4. улучшение подвижности плечевых суставов;
  5. устранение депрессии и бессонницы.

К востребованным и эффективным методикам лечения остеохондроза дома относят:

  • применение средств, приготовленных по рецептам народной медицины;
  • применение аппликатора Кузнецова;
  • самомассаж;
  • лечебную гимнастику.

Народные рецепты

В домашнем лечении применяются травы, настойки, настои, травяные отвары и прочие природные компоненты для приготовления лечебных ванн, компрессов, мазей и средств для внутреннего применения.

Последние оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие, выводят соли из организма. А наружные мази и компрессы на состояние костей и хрящей сильно не влияют, но благотворно воздействуют на воспаленные мягкие ткани и мышцы, усиливают кровообращение и обменные процессы.

Средства для внутреннего применения

  1. Настой сельдерея для уменьшения боли

Для приготовления средства 3 г корня сельдерея заливается ½ л воды (кипятка), настаивается 6 часов, процеживается. Настой принимается по 20 г перед каждым приемом пищи.

  1. Настой корней подсолнечника для выведения солей

Стакан сушеных измельченных корней подсолнечника залить 3 л кипятка, настоять, процедить. Принимать 3 дня, затем заваривать новую порцию. Во время применения чая желательно откорректировать питательный рацион, исключив соленые, жареные и копченые блюда.

Компрессы

Вымытый лист прикладывают внутренней стороной к воспаленному месту, фиксируют тканью либо бинтом. Процедура проводится перед сном, хорошо снимает боль и воспаление.

Процедура с капустным листом проводится аналогично предыдущему рецепту, способствует уменьшению воспаления.

Измельченную черную редьку поместить в марлю, приложить к воспаленному месту на 60 минут. Кожу предварительно смазать подсолнечным маслом.

Натертый на мелкой терке картофель соединить с медом в равных пропорциях, смешать до однородной массы, выложить в марлю и приложить к шее. Процедуру проводить раз в 7 дней.

Согревающие мази и растирки

В 100 г мелко натертого хрена добавить по столовой ложке водки и глицерина, размешать. Полученным средством мазать шею на ночь 7 дней.

  1. Мазь с черной редькой

В 300 г натертой черной редьки добавить по стакану водки и меда, смешать до однородной массы. Полученным средством растирать шею на ночь.

Столовую ложку шишек хмеля смешать со свиным жиром до густой однородной массы. Растирать шею ежедневно.

Внимание! Нельзя проводить согревающие процедуры на стадии обострения заболевания.

Аппликатор Кузнецова

Аппликатор Кузнецова представляет собой пластмассовые пластины с иглами (одиночными либо парными). Для лечения остеохондроза аппликатор можно закрепить на шейном валике либо воспользоваться ремнем. Для лечебного воздействия использовать аппликатор нужно ежедневно не меньше 30 минут.

Самомассаж

Проводятся растирающие, разминающие и поглаживающие движения задней и боковых поверхностей шеи, области затылка

Массаж проводится сидя, легкими и плавными движениями, без давления и спешки. Массажировать шею нужно по направлению от позвоночного столба к периферии на протяжении 3–4 минут.

Лечебная физкультура

При шейном остеохондрозе обязательно должна проводиться лечебная физкультура, включающая следующие упражнения:

  • круговые движения головой;
  • наклоны вперед, назад, в стороны;
  • круговые движения руками в плечах (для расслабления мышц шеи).

Все упражнения выполняются плавно, повторяются по 5–7 раз. Если появляется боль, гимнастику нужно прекратить.

Кроме всех вышеперечисленных методов полезны физиотерапевтические процедуры с использованием специальных электромагнитных аппаратов: они стимулируют циркуляцию крови и лимфы, улучшают обменные процессы в тканях.

Добавить комментарий Отменить ответ

Всё о остеохондрозе Остеохондроз не приговор Полная версия сайта

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях

Остеохондроз представляет собой серьезное заболевание, которое имеет большое количество разновидностей. Самым серьезным видом остеохондроза является тот, который проявляется в шейном отделе. Появление его как такового может проявиться с некоторыми определенными признаками. В частности, может появиться головная боль, которую достаточно сложно устранить даже с использованием сильнодействующих лекарств и шейный отдел начинает беспокоить все больше.

боли в области шеи При таком виде остеохондроза может появляться «прострел», который может ощущаться в виде сильных болевых ощущениях в руках. Жжение или же появление повышенного давления также может появляться при остеохондрозе. Когда проявляется приступ стенокардии, боль не может продолжаться более 5 минут.

В целом, для того чтобы исправить появление остеохондроза, можно обратиться за помощью к специалисту массажисту, который сможет исправить ситуацию. Но можно воспользоваться и народными средствами, которые могут обеспечить достойное лечение шейного остеохондроза в домашних условиях, с использованием практически подручных средств.

Методы лечения

Лечение у специалистов В том случае, если стали проявляться признаки появления остеохондроза, то лучшим вариантом для решения проблемы станет обращение к врачу. Именно специалист поможет назначить плодотворное лечение, правильную гимнастику, физиотерапевтические процедуры, а также поможет определиться с использованием народных средств.

Может даже назначить медикаментозное лечение, для того чтобы устранить боли в шейном отделе. В первую очередь применяют диклофенак, анальгин, ацетилсалициловая кислота. Однако не всем пациентам могут подойти те или иные препараты. В этом случае приходиться использовать методы народной медицины.

В качестве немедикаментозного лечения, назначается постельный режим, а также использование глиссоновой петли. С помощью нее производиться вытягивание шейных позвонков.

Компрессы

Здоровый образ жизни Для того чтобы устранить шейный остеохондроз в домашних условиях, можно воспользоваться методом с применением компрессов. В качестве таких можно выделить следующие:
  • Компресс из капусты, который необходимо прикладывать на ночной период, при этом необходимо хорошо утеплить место прикладывания;
  • Творог немного подогреваем и наносим на него уксусную эссенцию. Эту смесь наносим на марлю и далее прикладываем к больному месту;
  • Листья хрена также подходят в качестве средства для компресса. Для этого стоит его хорошо ошпарить и приложить к больному месту. Держать лист необходимо не долго, и при этом не стоит повторять компресс чаще одного раза в три месяца;
  • Настоя из вербы необходимо наносить на место и хорошо его утеплять. Такой компресс накладывается исключительно на ночь. При этом он отлично снимает боль.
Также, в качестве хорошего народного средства для того чтобы проводилось лечение недуга в домашних условиях, используется настойка. Для ее приготовления необходимо использовать 3 лимона, 150 гр. чеснока. Все это без косточек необходимо прокрутить через мясорубку. Полученная каша укладывается двухлитровую банку и заливается кипятком. Употреблять такую настойку необходимо перед употреблением утренней пищи, примерно по 100 мл. предварительно хорошо ее взбалтывая.

Упражнения

Упражнения для шеи Для того чтобы решать вопрос с остеохондрозом, можно использовать в домашних условиях не сложные упражнения.
  • Первое упражнение подразумевает выполнение в положении сидя. Сесть необходимо ровно и полностью прямо расположить спину. К подбородку необходимо приложить руку, и осторожно надавливаем на подбородок, направляя руку вверх. Далее голову медленно поворачиваем в разные стороны. Такое упражнение необходимо выполнять не более 1 минуты;
  • Следующие упражнение подразумевает также располагаться на стуле ровно сидя, но при этом голову наклонить немного вперед. Между собой необходимо переплести руки и по очереди давим на затылок, потом на лоб, а затем на левый и на правый висок;
  • Теперь можно приступить к поднятиям плечей. Их необходимо поднимать таким образом, чтобы можно было стараться достать до ушей. Такое упражнение можно выполнять в достаточно быстром темпе. Продолжительность упражнений составляет 15 секунд;
  • В любом удобном положении, необходимо подбородком написать цифру от 0 до 10. Писать необходимо медленно и стараться сделать это максимально точно. Такое упражнение отлично поможет снять напряжение в мышцах и расслабить их.
Необычным упражнением может показаться растягивание кожи. Не многие могут сразу понять, как такое упражнение может повлиять именно на остеохондроз. Однако не стоит забывать, что именно растягивание поможет улучшить кровообращение, что благотворно влияет на восстановление здоровья. Для выполнения, необходимо на лбу пальцами растягивать кожу в разные стороны. Такое упражнение необходимо проводить и на висках.

В целом, лучше болезнь предупредить, нежели потом лечить.

Источники: http://life5plus.ru/domashnij-doktor/bolezni-oporno-dvigatel-nogo-apparata/lechenie-shejnogo-osteohondroza-v-domashnih-usloviyah.html, http://www.medicabook.ru/lechenie-shejnogo-osteoxondroza-v-domashnix-usloviyax-bystro-oblegchaem-bol-i-uluchshaem-samochuvstvie/, http://osthondroz.ru/sheynyy/38-lechenie-v-domashnih-usloviyah.html




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Интересное на сайте

В какой день нельзя забеременеть

Ольга Ризак В какие дни нельзя забеременеть Этот далее...

Почему нельзя брить волосы в интимной зоне

почему нельзя брить волосы в интимной зоне Почему далее...

Листья брусники лечебные свойства и противопоказания

листья брусники лечебные свойства и противопоказания Брусника далее...

Популярное

Наиболее читаемое

Тыквенное масло польза и вред как принимать

тыквенное масло польза и вред как принимать Тыквенное далее...

Отекают ноги при беременности что делать

отекают ноги при беременности что делать Отекают ноги далее...

Заболевание поджелудочной железы симптомы и лечение диета

заболевание поджелудочной железы симптомы и лечение диета Панкреатит далее...

Расчет веса по росту и возрасту калькулятор

расчет веса по росту и возрасту далее...