Будьте здоровы!

Шейный остеохондроз симптомы лечение в домашних условиях



шейный остеохондроз симптомы лечение в домашних условиях

Шейный остеохондроз – симптомы и лечение в домашних условиях

Дегенеративные и дистрофические изменения обычно поражают самые подвижные отделы позвоночника, особенно зону шеи. В результате развития заболевания истончается и повреждается фиброзное кольцо в межпозвонковом диске, что становится причиной появления грыж, ущемления нервных корешков и воспалительных процессов.

Для эффективной терапии важно досконально изучить шейный остеохондроз – симптомы и лечение в домашних условиях, традиционные и альтернативные способы облегчения болевого синдрома, методики улучшения обменных процессов и повышения гибкости позвоночника.

Симптомы и принципы лечения обострения остеохондроза шейно-грудного отдела

Период ремиссии рассматриваемого заболевания редко сопровождается выраженными клиническими проявлениями, тогда как в острой стадии признаки остеохондроза невозможно не заметить:

  • хруст при поворотах шеи и наклонах головы;
  • сильная боль, отдающая в руки, затылок, плечи;
  • головокружения при резкой смене положения тела;
  • обмороки;
  • чувство усталости, постоянная слабость;
  • головные боли;
  • снижение остроты зрения;
  • ухудшение слуха;
  • тянущие боли в районе сердца;
  • вегетососудистая дистония ;
  • гипертонические приступы;
  • проблемы с координацией движений;
  • радикулопатия;
  • формирование костных наростов на позвонках;
  • ограничение или утрата подвижности.

Для быстрого облегчения состояния и предупреждения прогрессирования остеохондроза необходим комплексный подход, который включает альтернативную и консервативную терапию. Таким образом, можно добиться купирования боли, восстановления подвижности шеи, предотвратить возникновение межпозвоночных грыж и последующих воспалений.

Эффективные методы лечения шейного остеохондроза в домашних условиях без таблеток

На ранних стадиях описываемой патологии достаточно использования народных и мануальных средств терапии (самомассаж, растирание).

Рецепт обезболивающего компресса

Приготовление и применение

Вдоль шерстяного шарфа расстелить целлофановую пленку, положить на нее творог ровным одинаковым слоем. Равномерно побрызгать продукт уксусом. Обернуть шарф вокруг шеи, оставить на всю ночь.

Вместо творога с уксусом можно применять:

  • тертый сырой картофель с медом;
  • пропаренные листья хрена;
  • спиртовую настойку прополиса.

Также весьма популярно лечение шейного остеохондроза в домашних условиях горчичниками. Их необходимо обильно смочить водой и сразу наложить на шею, сзади, накрыть полотенцем. Горчичники нельзя держать слишком долго, для получения терапевтического эффекта достаточно 5-15 минут, соответственно чувствительности кожи. После процедуры следует обязательно протереть шею чистой влажной салфеткой.

При тяжелом течении заболевания народных методик и мануальных воздействий недостаточно, требуется прием системной фармакологии.

Медикаментозная помощь при шейном остеохондрозе в домашних условиях

В первую очередь необходимо снять острую боль. Для этого предназначены различные нестероидные средства, которые купируют воспалительные процессы:

Дополнительно облегчить остеохондроз шейного отдела в домашних условиях можно посредством курсового приема хондропротекторов (Артра, Терафлекс, Алфлутоп) и витаминов группы В (Нейровитан, Мильгама). Указанные средства способствуют восстановлению обменных процессов в нервных корешках, регенерации поврежденных хрящевых тканей и фиброзного кольца.

После обострения специалисты рекомендуют тщательно следить за самочувствием, по возможности заниматься профилактической физкультурой, составить сбалансированный рацион питания.

Если Вы хотите излечить подагру и снизить риск повторения приступов боли, то авторская книга «Как вылечить подагру при помощи натуральных домашних средств» — для Вас! Это пособие поможет Вам контролировать негативную сторону Вашей болезни посредством чёткого лечения, диеты и профилактики.

Возможно, Вы наблюдаете у себя один или несколько этих неприятных симптомов:

  • - Головокружения и головные боли
  • - Хруст в шее или пояснице
  • - Боли в спине, груди или области сердца
  • - Ухудшение слуха или зрения
  • - Вегето-сосудистая дистония, тревожность
  • - Онемения ладоней или ступней
  • - Потемнения, мушки в глазах , дереал
  • - Повышение давления
  • - Скованность мышц спины и ограничение подвижности

В этом случае с вероятностью на 81,7% у Вас есть остеохондроз позвоночника!

Узнайте, как лечить его в домашних условиях, без лекарств, из этого бесплатного курса:

Оформить подписку бесплатно и узнать методику

Остеохондроз и лечение

Как самостоятельно лечить шейный остеохондроз

Каждый, кто страдает данным недугом, должен знать, как лечить шейный остеохондроз в домашних условиях. В качестве лечения очень полезно использовать самомассаж. Он снимает напряжение и расслабляет шейные мышцы. При этом улучшается кровоснабжение позвоночника, разогревая мышца спины и снимая болевое чувство в области шейных мышц. Для того чтобы правильно выполнить самомассаж, следует усвоить некоторые правила. Массаж следует делать только пальцами, движения которых должны быть легкими. Прилагать при этом какие-либо усилия, мять и давить на мышцы шеи нельзя! Массаж проводится к центру от периферии, постепенно двигаясь сверху к нижней области.

Комплекс упражнений при остеохондрозе

Кроме того, в лечении остеохондроза шеи довольно хорошо зарекомендовал себя комплекс физических упражнений. При его выполнении сначала могут появиться болезненные ощущения, которые обычно быстро прекращаются. Однако если болевое ощущение не проходит в процессе дальнейшего выполнения упражнений, то их следует прекратить. Прежде чем, начать выполнять упражнения, необходимо как следует разогреть мышцы. Для этого можно воспользоваться горячим душем или ванной, а также приложить на 10 минут хорошо прогретое полотенце или горячую грелку на больную область.

Комплекс необходимых упражнений, помогающих вылечить остеохондроз в домашних условиях:

  1. Постепенно увеличивая амплитуду, нужно осторожно делать повороты головой влево и вправо. Выполнить это упражнение следует 7-10 раз.
  2. Делать движения головой вверх-вниз, при этом опуская голову нужно подтягивать подбородок к груди. Это упражнение выполняется 5-10 раз.
  3. Следующее упражнение делается так. Сцепленные в замок руки необходимо положить на лоб, голову нужно стараться наклонить вперед, но при этом сцепленными руками создавать ей определенное сопротивление в течение 10 секунд. Затем возвратиться в исходное положение и отдохнуть 10 секунд. Далее повторить упражнение 10 раз.
  4. Для выполнения следующего упражнения понадобится помощь со стороны. Нужно кончиками пальцев помассировать или потереть внутреннюю часть лопатки там, где крепятся мышцы. При этом может появиться болевое ощущение, но оно быстро проходит и в области плеча появляется тепло. Выполнять это нужно до 4 минут.
  5. Насколько возможно поднять плечи и держать так 10 секунд, затем опустить их и расслабившись сделать вдох и выдох. Отдохнуть 15 секунд. Упражнение повторить 10 раз.

Народные средства для лечения остеохондроза

  • Обычную сену или огуречную траву нужно заварить и настоять. Затем процедить и добавить приготовленный отвар в ванну. При этом следует учитывать, что на половину заполненной ванны нужно добавить 500 грамм отвара травы.
  • Из пшеничной или ржаной муки нужно испечь лепешку и, пока она горячая, прикладывать к больному месту.
  • Листья хрена нужно обдать кипятком и теплыми приложить их к шее, сверху обмотать шерстяным шарфом или пуховым платком. Держать такой компресс следует в течение нескольких часов.

Знать о том, как лечить шейный остеохондроз в домашних условиях, мало - нужно еще учитывать и противопоказания:

При выполнении упражнений нужно стараться избегать резких поворотов головы. Иначе это может привести к длительному обострению болезненного ощущения.

Ни в коем случае нельзя использовать без врачебного контроля специальные устройства для вытягивания шейных позвонков. В противном случае это может повредить позвоночник.

Необходимо избегать любой нагрузки на руки и плечи.

Подушка должна быть квадратная и подпирать шею и голову. Нельзя допускать, чтобы она была ниже плеч. Постель также должна быть упругой. Отличным вариантом считается ортопедический матрас. способствующий расслаблению всего позвоночного столба.

При шейном остеохондрозе категорически противопоказано спать на животе.

Все эти простые методы о том, как вылечить остеохондроз шейного отдела могут оказать значительную помощь страдающим данным недугом. Главное, соблюдать их правильное выполнение и тогда остеохондроз станет вполне укротим.

Как лечить остеохондроз в домашних условиях шейный?

Остеохондроз шейного отдела — дистрофически-дегенеративное заболевание отделения позвоночника в области шеи, которое вызывает ухудшение его функций и структуры.

Опасность такого заболевания состоит в том, что симптоматика проявляется со временем, когда для его лечения уже нужны значительные усилия. Чем раньше будет распознано заболевание, тем проще его будет вылечить.

Причины заболевания

Главной причиной возникновения остеохондроза считается гиподинамию (или по-другому не активный образ жизни). В группу риска входят офисные работники, программисты — люди которые проводят целые дни в неудобной, сидячей позе. В день человек должен давать физическую нагрузку на свой организм и мы сейчас говорим не только о ходьбе на работу. Ограничение в подвижности влияет на мышцы спины, ослабляет их, что ухудшает осанку человека и в последствии ведет к проблемам с позвоночником.

Не последнюю роль в формировании заболеваний позвоночника играет и качество жизни, предрасположенность к болезням. Многочисленные травмы, курение и употребление алкоголя — это все негативно влияет на Ваше здоровье.

Болезни из-за позвоночника

Остеохондроз шейного отдела позвоночника может проявляться множеством различных симптомов. Больной может ощущать биение сердца, различные покалывания в пальцах рук, онемение пальцев, сонливость, быструю утомляемость и множество других не приятных ощущений. Как Вы видите, болезнь существенно влияет на качество жизни человека.

Остеохондроз и беременность

Во время беременности часто случается обострения хронических заболеваний, среди них может быть и остеохондроз.

Ношение плода влияет на поясничные отделения позвоночника, которые в свою очередь могут влиять и на шейный отдел. В результате таких изменений, женщина может ощущать довольно-таки болезненные симптомы, а если учесть изменение в обмене веществ организма и недостаток витаминов — это может привести к проблемам со всей опорно-двигательной системой. В период беременности советуют делать систематические разгрузки для спины и улучшить рацион питания.

Лечение остеохондроза в официальной медицине

Чаще всего, люди страдающие остеохондрозом, бывают у многих врачей, действия которых не дают желаемых результатов, покуда они не оказываются у невропатолога или ортопеда. Классическое лечение у этих специалистов направленно на восстановление нормальной работы позвоночника и кровеносной системы, что достигается с помощью: массажа, ванн, электрофореза, препаратов содержащих фосфор и кальций, легких физических упражнений.

Лечим остеохондроз дома

Если подойти к лечению остеохондроза систематически и регулярно выполнять все процедуры, то это заболевание можно вылечить и дома. Среди комплексной терапии особое место отводится физическим нагрузкам и легких упражнениям для шейного отдела позвоночника. При физических занятиях следует с осторожностью относиться к нагрузкам для позвоночника и перед занятиями лучше всего проконсультироваться с врачом.

Некоторые народны средства, которые можно с легкостью изготовить дома, помогут от остеохондроза:

  1. Возьмите две больших ложки корней девятисила и залейте их кипятком. Грейте отвар на маленьком огне в течении 10-15 минут и в конце процедите. Смочите в отваре компресс и приложите к шейному отделу позвоночника и держите его там до 30 минут. Такую процедуру проделывайте дважды в день.
  2. Возьмите корень белого переступня и измельчите в «кашицу». Возьмите марлю, заверните в нее корень и приложите компресс к позвоночнику — от затылка к лопаткам. Держите компресс около получаса.
  3. Если Вы хотите улучшить кровообращение в области позвоночника, возьмите 2 стручка горького перца, измельчите их и залив маслом (подсолнечным), настаивайте в течении 4-5 дней. Такую мазь следует втирать в область шеи трижды в день.
  4. Возьмите можжевеловые иглы и лавровые листья. Их следует перемолоть и перемешать с 2-мя большими ложками сливочного масла. Дайте смеси настояться в холодильнике (около 20-24 часов) и втирайте по 2-3 раза в шейный отдел и затылок.
  5. Возьмите 250 г измельченного корня окопника и перемешайте его со сливочным маслом (возьмите 250 г). Такую мазь следует наносить на область шеи дважды или трижды в день.

Что нужно делать для профилактики болезни?

Старайтесь составить распорядок дня в котором будет как пассивный, так и активный вид отдыха. Старайтесь не переедать и следите за своим весом. Избыточный вес — это повышенная нагрузка на позвоночник. Если Вы много сидите или работаете за компьютером, в перерывах между работой делайте гимнастику.

Видео уроки

Источники: http://womanadvice.ru/sheynyy-osteohondroz-simptomy-i-lechenie-v-domashnih-usloviyah, http://proartrit.ru/osteohondroz-i-lechenie/138-kak-samostojatelno-lechit-shejnyj-osteohondroz.html, http://uchidoma.ru/kak-lechit-v-domashnix-usloviyax-shejnyj-osteoxondroz/




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Интересное на сайте

Как вылечить простуду на губе за 1 день

. который часто называют простудой, может далее...

Фарингит лечение в домашних условиях у взрослых

фарингит лечение в домашних условиях у взрослых Определяющие далее...

Чем сбить температуру у взрослого

чем сбить температуру у взрослого Чем сбить температуру далее...

Наиболее читаемое

Витамины а в в продуктах

витамины а в в продуктах Продукты, содержащие далее...

Лечение перелома ребер в домашних условиях

лечение перелома ребер в домашних условиях НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА Как далее...

Маска от перхоти в домашних условиях

маска от перхоти в домашних условиях Существует множество далее...

Лекарство для иммунитета для детей

лекарство для иммунитета для детей Препараты, повышающие далее...