Будьте здоровы!

Что делать при запорах при беременности



что делать при запорах при беременности

Запор при беременности - что делать?

В связи с некоторыми физиологическими и гормональными изменениями, которые происходят в организме женщины во время беременности (сдвиг органов пищеварения), у нее может возникнуть такое заболевание, как запор. Он становится проблемой для 50% беременных и может стать причиной выкидыша или ранних родов из-за того, что женщина вынуждена регулярно тужиться. Поэтому к данной проблеме нужно подойти очень серьезно: не только обратиться к специалистам, но и самостоятельно вникнуть в причины и узнать способы ее решения.

Запор при беременности: причины

Чтобы узнать, как избавиться от запора беременной, нужно понять, из-за чего он возникает. На поздних сроках причиной становится изменение регуляции пищеварительного тракта, а также сдвиг его органов. Чем больше плод, тем сильнее давление, оказываемое им на кишечник, поэтому часто нарушается его моторная функция и от этого дефекация затруднена. Также проблема запора беспокоит женщин во второй половине беременности из-за малоподвижности и ограниченного употребления жидкости.

Запор на ранних сроках беременности может быть вызван приемом медикаментов и продуктов, богатых кальцием и железом, а также повышенным уровнем прогестерона, который расслабляет мускулатуру кишечника и нарушает перистальтику. Если женщине приписан покой, то малоподвижный образ жизни тоже способствует риску возникновения этой патологии.

Лечение запоров при беременности

Перед тем, как лечить запор при беременности, очень важно согласовать свои действия со специалистом и обследоваться, потому что некоторые способы могут быть противопоказаны в частных случаях.

Итак, первое, что нужно делать при запорах у беременных – выяснить основную причину. Чаще всего к запорам приводит совокупность нескольких факторов, поэтому, если женщина, например, принимает добавки, содержащие больше количество железа, то по возможности нужно сократить их количество. Если ей приписан покой, то медленные прогулки без лишних движений и нагрузок все же нужно проводить.

Когда исключены (полностью или частично) факторы, способствующие запорам, приступаем к лечению. Оно должно быть комплексным и сочетать в себе три направления:

  • коррекцию режима питания;
  • прием медикаментов;
  • использование народных средств.

Что принимать беременным при запорах?

Медикаменты назначаются, если у женщины сильный запор при беременности. Несмотря на то, что в этот период желательно применять как можно меньше лекарств, эта мера в данном случае вынужденная: нарушение микрофлоры кишечника матери способствует такому же нарушению у ребенка. Поэтому в первую очередь назначаются те препараты, которые нормализуют микрофлору, содержат полезные бактерии: например, Энтерожермина.

Для смягчения консистенции кала назначают также слабительные. Влияние многих из них на организм беременной не изучено, поэтому выбор препарата затруднен. Тем не менее, есть изученное средство от запора при беременности, которому можно довериться – это Дюфалак. Его основное вещество – лактулоза, которая эффективна при дисбактериозе и запорах.

Диета при запорах у беременных

Правильный режим питания – еще один важный этап в лечении запора. Нужно придерживаться дробного приема пищи маленькими порциями. В первой половине беременности нужно кушать около 5 раз в день, а во второй около 6-7 раз. Правильно распределяйте прием жиров, белков и углеводов.

Так, утром и днем основой рациона должны быть белки, а вечером – углеводы. Прием жидкости также ограничивается до 2 л в сутки с учетом супов, чаев и воды.

Народные средства против запоров при беременности

Применение народных средств в период беременности должно быть одобрено специалистом. Далее мы перечислим несколько рецептов, которые помогут нормализовать стул:

  1. Картофельный. Натрите картофель, а затем с помощью марли выжмите сок из полученной мякоти. В пропорции 1:1 разбавьте его с водой и принимайте по 3 столовые ложки за пол часа до еды.
  2. Медовый. В стакан до половины налейте теплое молоко, в которое добавьте чайную ложку меда и растворите. Делайте эту смесь перед сном и сразу выпивайте.
  3. Травяной сбор. Смешайте по 1 чайной ложке семена фенхеля, тмина и аниса. Из этой смеси отсыпьте 2 чайные ложки в стакан с кипятком, после чего сбор должен настояться в течение получаса. Затем остудите и процедите настой: теперь он готов к употреблению. Принимайте по 3 чайные ложки 3 раза в день за пол часа до еды.
  4. Компот из сухофруктов – очень хорошее средство при запорах, к тому же оно приятное на вкус и безвредное. Его состав в большей мере должен быть основан на яблоках и сливах.

Тем не менее, с осторожностью относитесь к этим рецептам, чтобы не вызвать аллергическую реакцию, и помните древнюю пословицу: «все хорошо, что в меру».

Беременность привносить в жизнь женщины не только позитивные моменты. К сожалению, в этом деликатном положении многие будущие мамочки сталкиваются с рядом проблем, доставляющих дискомфорт. Одна из них – запор. Ответить однозначно, почему в ЖКТ начинают происходить подобные сбои, нельзя. Причин возникновения запоров очень много, начиная от резкого изменения гормонального фона женщины, и заканчивая банальным страхом перед родами. Борьба с запорами при беременности однозначно необходима, но сначала следует выяснить причину такого явления. Возможно, мышцы брюшного пресса или промежности ослаблены, или опустившаяся матка давит на кишечник, перистальтика которого нарушается. Неправильное питание, стрессы, эмоциональное напряжение – все это тоже может стать причиной запоров.

Лечение запоров при беременности начинают с определения их типа. Если причиной является снижение тонуса мышечных стенок кишки, то запор атонический. При повышенном тонусе, приводящем к непродуктивности перистальтики, говорят о спастическом запоре. Причиной атонических запоров является неправильное питание и слабость мышц, а спастические возникают при неблагоприятном воздействии психологических факторов. Какова бы ни была причина, устранить запор при беременности необходимо как можно раньше.

Что делать женщине, у которой при беременности возник запор? Первое правило – правильное питание. Избавиться от запоров при беременности помогают некоторые продукты питания. В рационе будущей мамы должны присутствовать фрукты и овощи (желательно в свежем виде), овсяные отруби и мюсли, кисломолочная продукция, компоты и соки. Практически мгновенный эффект дает отварная свекла, чернослив и кефир. К слову, слабительное свойство кефира сохраняется всего лишь сутки. Если кисломолочный продукт был произведен ранее, то он обладает обратным действием.

При лечении запора во время беременности не рекомендуется пить крепкий чай, есть много яиц. Закрепляющим эффектом обладают и «слизистые» супы, и белые сорта хлеба, и каши. Черника, земляника, груши, айва, смородина – эти фрукты тоже временно стоит исключить из рациона. Не способствуют восстановлению перистальтики все виды бобовых, орехи и твердые сорта сыра.

Народных средств, которые помогают при беременности избавиться от запора, тоже немало. Хороший эффект дает сырая гречка, замоченная с вечера. Если утром съесть ложку гречки, запив ее стаканом кефира, то о запоре можно будет забыть. Можно съедать по утрам и по 1-2 ложки клетчатки, запивая фенхелевым чаем. Если запор атонический, то утро стоит начинать со стакана холодной очищенной воды.
Лечить запор при беременности можно как народными, так и лекарственными средствами. Но не спешите сразу же принимать слабительное. Любое лекарство – это вред для еще не рожденного малыша. Перечень разрешенных лекарств от запора при беременности достаточно ограничен, но допускается применение облепихового масла (введение небольшого количества в задний проход) и свечей с глицерином.

Чем опасны запоры при беременности, кроме постоянного чувства дискомфорта? Во-первых, нарушения перистальтики приводят к тому, что пища плохо переваривается, а значит, ребенок не может получить необходимого количества питательных веществ. Кроме того, каловые массы, которые задерживаются в организме, выделяют токсины, попадающие в кровь. Организм начинает отравлять себя. Страдает и печень, которой необходимо в этот период работать «за двоих», и желчевыводящие пути.

Еще одна опасность запоров состоит в том, что они провоцируют формирование геморроидальных узлов. Если с запорами не бороться, то геморрой прогрессирует. Часто беременной женщине необходимо ложиться на операционный стол, чтобы хирург удалил или перетянул геморроидальные узлы.

Кроме того, постоянное давление каловых масс на соседние органы может спровоцировать преждевременный разрыв плодного пузыря, что на ранних сроках грозит выкидышем .

Запоры при беременности — причины, как и чем лечить

Здравствуйте, уважаемые будущие мамы! Практически каждая беременная женщина испытывает затруднения с нормальным опорожнением кишечника. Более того, у некоторых женщин запоры при беременности сохраняются на протяжении всех 9-ти месяцев.

К слову сказать, сколько женщин #8212; столько вариантов проявления этой проблемы: у одних получается опорожнять кишечник очень редко, у других каждый день, но с большими усилиями, у третьих запоры во время беременности проявляются настолько, что без слабительных просто не обойтись.

Почему возникает запор у беременных, и чем он опасен? ↑

Почему запоры во время беременности такое частое явление? Все просто. В организме беременной женщины происходят изменения, которые предрасполагают к возникновению запора. Такова физиология, и это основная причина.

Кроме того, гормон прогестерон, который начинает активно вырабатываться во время беременности, снижает тонус всех гладких мышц, в том числе и кишечника. А это значит, что повышается риск задержки стула на ранних сроках беременности.

На поздних сроках, уже матка начинает давить на кишечник и приводит к его смещению, что тоже может послужить причиной возникновения запора. Также немаловажным моментом является нарушение питания во время беременности.

Вкусовые пристрастия будущих мам меняются, и часто далеко не в пользу правильного питания. Как результат, имеем запоры при беременности. Что делать с такой проблемой и как влияет запор на саму беременность?

Кроме дискомфорта запор при беременности имеет другие серьезные последствия:

  • запор у беременных может привести к интоксикации плода, а это в свою очередь повлияет не лучшим образом на его развитие;
  • увеличивается риск повышения тонуса матки. поскольку переполненная прямая кишка усиленно давит на матку, тем самым раздражая ее;
  • кишечник оказывает давление не только на матку, но и на сосуды малого таза. Следствием такого влияния может стать возникновение геморроя при беременности .

Именно поэтому важно не оставлять запор при беременности без внимания и обязательно проводить его лечение. Как? Давайте попробуем выяснить.

Что может помочь при возникновении запора во время беременности? ↑

В первую очередь необходимо попытаться избавиться от запора без лекарственных слабительных. Для этого обратите внимание на свое питание: кушайте небольшими порциями, но часто, не менее 5-6 раз в день.

В вашем рационе обязательно должны быть продукты богатые клетчаткой. Пейте кисломолочные продукты, делайте себе компоты из сухофруктов. Всего необходимо выпивать не меньше 1,5 литров в день.

Старайтесь больше двигаться, пешие прогулки помогут справиться с запором во время беременности. Если же задержка стула упорно не проходит, даже при соблюдении диеты и достаточной физической активности, можно попробовать подобрать средство от запора у беременных.

При этом главное не делать это самостоятельно и не навредить развивающемуся малышу. Сразу скажем, что обычные таблетки и свечи от запоров беременным противопоказаны, так как могут привести к повышению тонуса и сокращению матки.

Единственные безопасные во время беременности свечи от запора – глицериновые. А вот клизмы строго противопоказаны. Кроме того, они могут помочь единожды опорожнить кишечник, но не избавят полностью от этой проблемы.

Есть еще народные средства от запоров, но к ним нужен также деликатный подход. Слабительные травы: сенна или крушина противопоказаны при беременности. Можно попробовать просто выпивать утром стакан холодной воды.

Холод действует раздражающе на кишечник и таким образом способствует нормализации стула. Перед сном предлагается другой рецепт – кефир + ложка подсолнечного масла.

Еще одно народное слабительное средство при запорах во время беременности – смесь из кураги, чернослива и изюма. Нужно съедать по одной ложке измельченной массы фруктов утром натощак. Кстати можете добавить к этой смеси мед и грецкий орех. Это вкусно и в то же время полезно.

Удачи вам в лечении запора во время беременности. Лучше заняться устранением этой проблемы заранее, иначе вы рискуете столкнуться с запорами уже после беременности. А это совсем не радужная перспектива, не правда ли?

Источники: http://womanadvice.ru/zapor-pri-beremennosti-chto-delat, http://my-sunshine.ru/zapor-pri-beremennosti-chto-delat, http://kidbe.ru/216-zapory-pri-beremennosti-prichiny-vozniknoveniya-opasnost-zaporov-dlya-beremennoy-kak-lechit.html




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Интересное на сайте

Как лечить ангину в домашних условиях быстро

как лечить ангину в домашних условиях далее...

Как лечить молочницу в домашних условиях у девушек

как лечить молочницу в домашних условиях далее...

В каких продуктах содержится витамин в12

в каких продуктах содержится витамин в12 Продукты далее...

Популярное

Наиболее читаемое

Бронхит лечение у взрослых в домашних условиях

бронхит лечение у взрослых в домашних условиях Дыхательная далее...

Во рту появилась белая язвочка как лечить

во рту появилась белая язвочка как лечить НАРОДНАЯ далее...

Когда можно есть лук после удаления желчного пузыря

когда можно есть лук после удаления желчного далее...

Антибиотики для детей при простуде

антибиотики для детей при простуде Можно ли далее...