Будьте здоровы!

Запор что делать в домашних условиях



запор что делать в домашних условиях

Запор, что делать в домашних условиях

Проблемы с ЖКТ часто становятся причиной возникновения болезненных ощущений, запоров. Что делать в домашних условиях для быстрого устранения проблемы? Какие меры профилактики и лечения запоров существуют?

Отыскать наиболее эффективное средство против запора, можно испробовав на себе несколько видов лекарственных препаратов и народных рецептов. О результативности лечения можно узнать спустя некоторый промежуток времени.
Чтобы вы не теряли времени даром, мы собрали наиболее действенные способы лечения запора в домашних условиях.

Природные лечебные средства оказывают мгновенное действие, не дают побочных эффектов, убирают болевые симптомы, улучшают общее состояние организма.
Слабительный отвар ревень и сенна. Столовую ложку травы залить одним стаканом воды. Варить после того, как отвар закипел в течение 15 – 20 минут. Долить в полученную смесь воду, чтобы получился стакан отвара. Принимать дважды в день перед едой, разделив объем стакана пополам.

Настой из корня солодки, листьев крапивы, корня одуванчика. Целебная настойка из корня одуванчика стимулирует выработку желчи в организме. Для приготовления настоя, измельчите 2 ст. ложки травы, поместите в термос и залейте 400 мл кипятка. Настаивать смесь необходимо в течение 10 часов. Принимать отвар три раза в день за пол часа до приема пищи.

Отвар из плодов крыжовника. Залейте стакан ягод 200 мл воды, варите на огне 10 минут. Принимать 1 раз в день четверть стакана.

Картофельный сок. Выпейте за пол часа до приема пищи 100 мл сока. Сок необходимо принимать 3 – 4 раза в день. Можно заменить картофельный сок соком из свеклы или редьки. После двухнедельного лечения, уходят признаки хронического запора, восстанавливается функция опорожнения кишечника.

Подсолнечное масло. Выпейте столовую ложку масла перед приемом пищи. После трех дней, уменьшите объем масла до чайной ложки.

Упражнения для профилактики и лечения запоров

Массажи и упражнения помогут избавиться от запора, если не лениться и проводить их регулярно.
Возьмите полотенце, намочите его в холодной воде, отожмите и накрутите на кисть руки. Двигайте руку сверху вниз с правой части живота, не давите сильно, движения должны быть поглаживающими. Поменяйте руку, проводите аналогичные манипуляции с левой стороной живота.
После массажа необходимо гулять на улице или по квартире 10 – 15 минут. Движения должны быть плавными и неспешными, глубоко дышите. Используйте массаж и прогулки без дополнительно действия слабительных. Уже через 2 – 3 дня появится результат.

Воздействие продуктов на ЖКТ

  • Продукты, прием которых усиливает перистальтику, предотвращает запоры:

Холодные напитки – молоко, квас. Мед, патока, ржаной хлеб, фрукты с кожурой, гречка, свекла. Полезен прием продуктов содержащих органические кислоты – белые сорта вин, квашеная капуста, помидоры, сливы, абрикосы, кефир.

Горячий чай, кофе, вода. Какао, рис, картофельная мука, белый хлеб, мучные и мясные блюда.

Если лечение в домашних условиях не дает желаемого результата, необходима помощь специалиста, Обратитесь к врачу гастроэнтерологу, который назначит курс лечебных клизм и медикаментозное лечение. Помните, что хронические запоры могут стать причиной возникновения рака желудка, заболеваний желчевыводящих путей, гепатита.

Избавиться от запора в домашних условиях возможно, если заболевание не несет хронический характер. Запор хорошо поддается лечению, если правильно питаться и проводить регулярные сеансы очистки организма при помощи слабительных настоек.

Средства от запора. Что делать при запоре?

Запор — это задержка стула более двух дней или неполное опорожнение толстого кишечника. В норме дефекация происходит не реже одного раза в день. Однако в зависимости от характера питания и диет частота может меняться.

Причины запоров

Запор имеет место тогда, когда стула нет более чем три дня. Сегодня почти каждая вторая женщина страдает запорами. Хронический запор — это типичная болезнь цивилизации, незнакомая нецивилизованным народам. Усталость и постоянный стресс вызывают нарушения вегетативной нервной системы, которая управляет работой внутренних органов.

Запор — это, собственно говоря, конечный результат неправильного питания, выражающегося в употреблении рафинированных продуктов, чересчур богатых белками. Из мучных продуктов удалена целлюлоза, которая является важным балластным веществом для кишечника. К другим причинам относятся: недостаточная деятельность брюшного пресса, недостаток жидкости, частое подавление естественной потребности испражнений, привычка к слабительным средствам, которые уже перестали действовать, плохая работа желчного пузыря, заболевания прямой кишки и геморрой .

Профилактика запоров

  • полноценное питание, богатое волокном, свежие фрукты и сырые овощи, соки (морковь, апельсины, сливы, абрикосы, виноград, красная смородина, ревень), утром или между приемами пищи.
  • медленно есть, хорошо пережевывая пищу.
  • никогда не подавлять желание сходить в туалет.
  • достаток движения, прежде всего при сидячей работе.

Выделяют острые и хронические формы запоры.

  • Острые возникают крайне редко и проходят достаточно быстро.
  • Хроническим запором считается нарушение дефекации на протяжении полугода.

Кроме того, выделяют:

  1. Механические, связанные с уменьшением просвета кишечника. Это могут быть онкологические заболевания, спаечные процессы, язвы.
  2. Конституциональные, возникающие в связи с изменением структуры кишечника. Например, увеличением его размеров и ослабления перистальтики, образование петель.
  1. Алиментарные, возникающие из-за неправильного и нерегулярного питания.
  2. Дискинетические, связанные с нарушением двигательной активности различных отделов кишечника.
  3. Спастические, появляющиеся вследствие того, что больной из-за болезненного геморроя или язвы длительное время пытается предотвратить дефекацию.

Симптомы запора

Основной жалобой является задержка стула три дня и более. Кроме того, могут беспокоить покалывающие боли, не имеющие четкой локализации, отсутствие позывов к испражнению или безрезультатные попытки дефекации, вздутие.

К общим симптомам относят головные боли, общее недомогание, слабость, тошноту, изжогу, плохой аппетит и сон.

Диагностика и установление причины

Для уточнения диагноза, выявления причин, а, значит, правильного подбора схемы лечения, проводится ряд анализов. Лабораторные исследования включают общий анализ крови и мочи, биохимический анализ, исследование кала.

К инструментальным методам относят ректороманоскопия (осмотр нижнего отдела толстого кишечника на протяжении полуметра с помощью трубки), ирригоскопию (введение контраста в кишечник с последующим рентгеном) и колоноскопию (исследование толстой кишки с помощью специальной трубки). Для изучения других отделов пищеварительной системы проводят дополнительные исследования.

Лечение таблетками - традиционное

При длительных и частых запорах не нужно затягивать визит к врачу для выявления истинной причины проблем со стулом.

Помимо стандартных методов профилактики и лечения, таких как правильное питание, регулярная физическая активность, клизмы и т. д. применяется медикаментозная терапия.

Существует три группы препаратов

  1. Препараты, влияющие непосредственно на перистальтику кишечника и, оказывающие раздражающий эффект. К ним относят регулакс, кору крушины.
  2. Вещества, смягчающие каловые массы. Это — линекс, эрсефурил, вазелин, свечи с глицерином.
  3. Средства, на основе лактулозы, увеличивающей объем содержимого толстой кишки, а также, облегчающей отхождение кала. К ним относят нормазе, дюфалак.

Однако, ни один лекарственный препарат не стоит принимать без назначения лечащего врача. Длительное и бесконтрольное применение медикаментов может вызвать привыкание и оказать обратный эффект.

Как избавится от запора самолечением

  • Льняное семя с 2 чашками жидкости.

    Источники: http://www.azazell.com/krasota-i-zdorove/zapor-chto-delat-v-domashnix-usloviyax/, http://medic.ymka.ru/zapor.php




    Комментариев пока нет!

    Поделитесь своим мнением

  • Интересное на сайте

    Низкий гемоглобин причины и последствия

    низкий гемоглобин причины и последствия Низкий гемоглобин далее...

    Как быстро снять отек с глаз

    как быстро снять отек с глаз Отеки далее...

    Лечение печени народными средствами в домашних условиях

    лечение печени народными средствами в домашних далее...

    Популярное

    Наиболее читаемое

    Тыквенное масло польза и вред как принимать

    тыквенное масло польза и вред как принимать Тыквенное далее...

    Отекают ноги при беременности что делать

    отекают ноги при беременности что делать Отекают ноги далее...

    Заболевание поджелудочной железы симптомы и лечение диета

    заболевание поджелудочной железы симптомы и лечение диета Панкреатит далее...

    Расчет веса по росту и возрасту калькулятор

    расчет веса по росту и возрасту далее...