Будьте здоровы!

Как понизить мужские гормоны у женщин народными средствами



как понизить мужские гормоны у женщин народными средствами

Как понизить тестостерон у женщин

Мужской гормон тестостерон в небольших количествах присутствует и в организме женщин. Он отвечает за процессы овуляции и периодичность менструального цикла. В разные периоды жизни у представительниц слабого пола количество тестостерона в организме может увеличиваться либо уменьшаться. Однако даже во время менструации, когда его концентрация является наиболее высокой, содержание гормона в крови не должно превышать 2,5 наномоль на 1 л .

Симптомы повышенного уровня тестостерона

К сожалению, из-за неблагоприятных экологических условий, неправильного питания, пассивного образа жизни и приема всевозможных лекарственных препаратов у многих представительниц слабого пола уровень тестостерона в крови просто зашкаливает. Конечно, выявить это можно лишь в том случае, если вы пройдете комплексное медицинское обследование с обязательным анализом крови. Тем не менее, существует ряд признаков, которые указывают на нарушение гормонального баланса в организме и, в частности, на повышенный уровень тестостерона. В первую очередь, это увеличение растительности на теле, которая появляется, как правило, на лице, груди и спине. Кроме этого, у женщин начинает меняться фигура, она утяжеляется и принимает мужские очертания – мощный торс, сглаживание линии талии, «утяжеление» бедер и ног. У некоторых представительниц слабого пола при высоком уровне тестостерона даже клитор может увеличиваться в размере, что свидетельствует о стремлении ее тела принять мужские формы. Однако самым главным признаком повышения уровня этого гормона в женском организме является бесплодие.

Впрочем, следует учитывать, что каждый человек индивидуален, и процессы, происходящие в организме двух женщин, могут отличаться коренным образом. Также не стоит сбрасывать со счетов тот факт, что сам тестостерон присутствует в крови в двух видах – связанном и свободном. Если повышается первый вид гормона, то это указывает на то, что причина отклонений кроется в неблагоприятной наследственности. Увеличение уровня так называемого свободного тестостерона – верный признак проблем психологического характера. Подобное наблюдается при стрессах, нервных расстройствах, хронической усталости, а также некоторых видах заболеваний эндокринной системы. В любом случае, перед тем, как принимать какие-либо меры, следует проконсультироваться с опытным гинекологом, сдать анализы и воспользоваться медикаментозными препаратами, которые помогут снизить уровень тестостерона в крови.

Читать ещё Как лечить трещины на пятках

Курс лечения может занимать от нескольких недель, до 2-3 лет. При этом нет никакой гарантии, что после отказа от таблеток уровень тестостерона в крови вновь не начнет повышаться. Лекарства, как правило, прописываются тем женщинам, которые хотят забеременеть и при этом из-за гормональных проблем опасаются преждевременных родов. Ну, а если вы не планируете становиться мамой, то можно воспользоваться народными методами, которые позволяют достаточно эффективно снизить тестостерон, не прибегая к таблеткам и биологически активным добавкам.

Народные средства для снижения тестостерона

Как это ни парадоксально звучит, лучшим средством для профилактики подобного нарушения является регулярный и качественный секс, который способствует более интенсивной выработке «женских» гормонов. Кроме этого, необходимо позаботиться о правильном питании, ведь тестостерон содержится в ряде продуктов, которые, по возможности, следует исключить из рациона. Речь идет о яйцах, устрицах, некоторых видах орехов (миндаль, фундук), чесноке, любых бобовых культурах и красном сухом вине. В свою очередь, способствуют снижению уровня тестостерона в крови сельдерей и мята, морковь, речная рыба, кефир, тыквенные семечки, дыня и арбуз. Конечно же, для достижения требуемого эффекта придется запастись терпением.

Однако если вы ходите ускорить процесс нормализации гормонального фона, то перед сном следует добавлять в обычный чай щепотку измельченного корня солодки. а по утрам натощак выпивать 50 мл отвара из семян льна, который готовится из расчета 1 столовая ложка сырья на 0,5 л воды. Оба эти растения способствуют снижению уровня тестостерона в крови и восстанавливают репродуктивную функцию женского организма. Кроме этого, аналогичными свойствами обладают дягиль и Марьин корень, которые также можно добавлять в чай для нормализации гормонального фона.

Способы лечения высокого уровня тестостерона у женщин

Тестостерон #8211; это половой гормон, который имеется как в мужском, так и в женском организме, участвующий в нормализации работы многих органов человека. Он образуется в яичках мужчин, яичниках женщин и частично в коре надпочечников. Количество тестостерона зависит от возраста человека, от состояния его организма, от рода занятий и от времени суток. Мужчине он обеспечивает высокую сексуальную активность, силу и выносливость.
Вернуться к содержанию

Значение тестостерона в организме женщины

У женщин #8211; отвечает за либидо и регулирование жировой и мышечной массы, образование костной ткани и предотвращения остеопороза. Кроме того, тестостерон у женщин помогает поддерживать нормальный энергетический уровень организма. Одна из причин хронической усталости #8211; именно понижение количества этого гормона. Пониженный тестостерон наблюдается у женщин-вегетарианок и у тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты. Пониженный уровень тестостерона также может сигнализировать о миоме матки, эндометриозе, остеопорозе, раке молочной железы и так далее. Низкий показатель этого гормона у женщины является нормой в периоде менопаузы.


Вернуться к содержанию

Причины и признаки повышенного тестостерона

Повышенный тестостерон у женщин встречается намного чаще, чем у мужчин. В медицине это называется гиперандрогенией. Распознать симптомы повышенного уровня тестостерона довольно просто. У женщин нарушается менструальный цикл и возможно отсутствие овуляции. Высокий тестостерон #8211; причина бесплодия. В результате повышенного уровня тестостерона также возникает риск заболевания сахарным диабетом и осложнений родов, нарушается сон.

Признаками гиперандрогении являются выпадение волос и проявление мужских качеств характера: агрессивности, стремления к лидерству, амбициозности. Начинают активно расти волосы на лице, спине, руках, пальцах. Кожа становится жирной и угреватой, а голос #8211; низким. Женская фигура приобретает мужские очертания. Такие женщины более подвержены к злоупотреблению алкоголем и азартным играм. Клитор может увеличиться и разрастись за половые губы.

Причинами повышенного тестостерона у женщин являются: гиперактивная работа коры надпочечников, неправильное питание, генетическая предрасположенность или различные опухоли.

Беременность повышает уровень этого гормона, что является нормой. Максимальные показатели достигаются к третьему семестру беременности. Необходим строгий контроль над уровнем тестостерона. так как высокий его показатель может вызвать замершую беременность.

Как понизить тестостерон у женщин?


Вернуться к содержанию

Способы лечения

Лечить болезнь легче в начале ее развития.

Сначала необходимо обратиться к врачу-гинекологу и взять направление на анализ на тестостероны. Его сдают на 6-7 день менструального цикла. Перед анализом нельзя 12 часов ничего есть, заниматься спортом, курить, пить можно только воду.

Норма тестостерона у взрослых женщин #8211; 0,45-3,75 нмоль/л. Если уровень гормона действительно высокий, то врач назначит медикаментозное лечение. Чаще всего у женщин лечение проводят следующими препаратами: диане 35, диэтилстилбестролом, ципротероном, дексаметазоном, и дигостином. Ни в коем случае не проводите самостоятельное лечение гормональными препаратами. Это очень опасно и может привести к побочным эффектам. В случае успешного лечения уровень тестостерона приходит в норму, но очень важен постоянный контроль за его содержанием, так как после прекращения медикаментозного лечения, он опять может начать подниматься.

Соблюдение диеты тоже снижает уровень тестостерона, при этом надо повысить эстроген. Для этого необходимо употреблять в пищу больше продуктов, богатых женским гормоном. Например, соевые продукты, яблоки, вишню, рис и пшеницу.

Можно понизить тестостерон, если также употреблять растительное масло, жареные картофель и мясо, овощи, сахар, сливки, 1 чашку кофе и 3 г соли в день.

Лечение народными средствами применяют как способ понижения уровня тестостерона в организме. Некоторые лекарственные травы снижают количество мужских гормонов. К ним относятся: витекс священный, энотера, дягиль, корень солодки, марьин корень.

Йога #8211; очень действенный и интересный способ, помогающий уменьшить тестостерон у женщин.

Человек достигает физической и духовной гармонии, и, как следствие, приводит организм к очищению от шлаков, саморегулированию работы всех своих органов и устранению имеющихся отклонений, восстановлению гормонального баланса. Необходимо постоянно тренироваться и совершенствовать свою технику, чтобы добиться положительного результата и закрепить его.

Занятия спортом очень полезны. Кроме йоги рекомендуют заниматься пилатесом 3-4 раза в неделю. Однако при повышенном уровне тестостерона необходимо избегать чрезмерных силовых тренировок, чтобы не спровоцировать излишний рост мышечной массы.

Иглоукалывание тоже способствует понижению уровня тестостерона. Проколы тоненькими иголочками позволяют улучшить энергообмен организма, повышают эстроген и снижают тестостерон.

Тестостерон #8211; очень важная вещь для женского организма. Избыток и недостаток этого гормона может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Необходимо проходить обследование в медицинских центрах, регулярно посещать эндокринолога и гинеколога, чтобы не пропустить начала развития опасных болезней.

Как снизить мужские гормоны у женщины?

  • курс гормональных препаратов
  • диета с низким содержанием жиров и углеводов либо вегетарианство
  • некоторые народные средства
  • половой акт без презерватива

Как снизить мужские гормоны у женщины? В организме у любой представительницы женского пола присутствуют в том числе мужские гормоны. Они, как и у сильного пола, производятся надпочечниками, а некоторые - даже такими органами, как яичники. Казалось бы, разве мужским гормонам место в женском теле? Безусловно, да. Ведь некоторые естественные процессы без них немыслимы. К примеру, если не будет тестостерона, то дама не только перестанет чувствовать влечение к представителям противоположного пола (т. е. произойдет сильное снижение либидо). но и станет склонной к депрессивному состоянию. И главное - не наличие не своих гормонов, а их общий баланс. Именно преобладание родных над чужими и делает женщину той, кем она является - прекрасной дамой не только внешне, но и внутренне. Иногда же хрупкое равновесие может нарушаться. Если это происходит, например, из-за беременности, особо беспокоиться не стоит. В подобном случае после рождения ребенка, как правило, все приходит в норму.

Хуже, когда мужские гормоны у женщин превышают допустимый уровень во внебеременном состоянии. Это может быть признаком серьезных проблем со здоровьем. Прежде всего стоит отметить, что подобное явление считается одной из наиболее распространенных причин бесплодия представительниц прекрасного пола. Ведь, к примеру, из-за превышения уровня тестостерона наблюдаются нарушения менструального цикла, дисфункция яичников вплоть до полного отсутствия овуляции - при всем этом зачать ребенка становится просто невозможным. А если все-таки беременность наступает, то вероятность выносить ее до нужного срока весьма низкая. Также происходят изменения во внешности женщины: волосы на ее голове редеют, но в то же время начинают расти на груди, под носом и в других чисто мужских местах. Фигура приобретает очертания, совсем не характерные для дам. Впрочем, эти признаки могут лишь косвенно указывать на гормональную дисфункцию. К примеру, мужеподобная женщина оказывается свободной от подобных проблем, а внешне женственную они коснутся.

Поэтому наиболее точно определить, имеется ли превышение допустимого значения мужских гормонов, возможно только с помощью лабораторного анализа. Обычно он делается на 5-7 день менструального цикла, и перед его сдачей не рекомендуется принимать пищу и/или курить в течение половины суток. По результатам теста и принимается решение, есть ли необходимость в том, чтобы понизить уровень тестостерона у женщины, или нет. А нормой количества этого гормона для дам является любое значение в пределах 0,2-1 нанограмм на миллилитр крови. Впрочем, хороший врач едва ли будет ставить какой-либо диагноз на основании одного лишь анализа. Обычно это делается по всей совокупности признаков. Кроме того, гормональный фон - не постоянная величина, и он может колебаться даже в течение дня. Но если все же выяснится, что женщине необходимо лечение, как правило, ей будет назначен курс гормональной терапии (например, оральных контрацептивов). Принимать их стоит только под контролем специалиста и с его же помощью подбирать. В таких вопросах самолечение недопустимо.

В дополнение к подобным лекарственным средствам не помешает и диета с низким содержанием углеводов и жиров. Может помочь и временный переход на вегетарианское меню. Решаться на такие вещи нужно только взвесив все за и против , чтобы не навредить своему здоровью. Впрочем, снизить мужские гормоны у женщины вполне возможно и различными народными средствами. Например, некоторыми травами: полевой гвоздикой или хвощом, красноголовым клевером. Часто помогает употребление в пищу семени льна. Его следует принимать дважды в день по столовой ложке и запивать большим количеством воды. Однако это средство противопоказано, если есть камни в почках или желчном пузыре, поскольку может начаться их сдвиг. Не стоит отказываться от еще одного весьма эффективного метода - полового акта без презерватива. Парадокс, но поступление тестостерона извне может уменьшить собственную его выработку организмом. Однако любые средства (пожалуй, кроме последнего) имеют побочные эффекты. Потому лучше все же не применять их бесконтрольно, а только после консультации со специалистом.

Источники: http://onwomen.ru/kak-ponizit-testosteron-u-zhenshhin.html, http://www.jlady.ru/my-health/povyshennyj-testosteron-u-zhenshhin.html, http://uznay-kak.ru/dom-sad-i-ogorod/raznoe/kak-snizit-mujskie-gormonyi-u-jenschinyi




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Интересное на сайте

Что такое киста у женщин

Что такое киста яичника у женщин, далее...

Тяжесть в правом боку под ребрами спереди

тяжесть в правом боку под ребрами спереди Тяжесть далее...

Настойка перегородок грецких орехов на водке

�������� ����������� ������� ������ �� ����� далее...

Наиболее читаемое

Бронхит лечение у взрослых в домашних условиях

бронхит лечение у взрослых в домашних условиях Дыхательная далее...

Во рту появилась белая язвочка как лечить

во рту появилась белая язвочка как лечить НАРОДНАЯ далее...

Когда можно есть лук после удаления желчного пузыря

когда можно есть лук после удаления желчного далее...

Антибиотики для детей при простуде

антибиотики для детей при простуде Можно ли далее...