Будьте здоровы!

Пяточная шпора симптомы и лечение в домашних условиях



пяточная шпора симптомы и лечение в домашних условиях

Пяточная шпора #8212; как лечить дома?

Пяточная шпора представляет собой довольно неприятное заболевание, с которым сталкивается достаточно большое количество людей. Пяточная шпора создает определенный дискомфорт во время ходьбы, так как располагается на месте прикрепления ахиллова сухожилия или связочного аппарата к пяточной кости.

Причины появления пяточной шпоры

Боль, связанную с образованием пяточной шпоры, по статистике испытывает каждый десятый человек. Особенно часто неприятные ощущения возникают у представительниц прекрасного пола, предпочитающих носить обувь на высоких каблуках.

Чаще всего интенсивные боли в области пяток люди начинают испытывать во второй половине жизни. Нередко они напрямую связаны с избыточным весом. В медицине под понятием «пяточная шпора» подразумевают заболевание под названием плантарный фасцит. Во время указанной болезни развивается воспаление мощной фасции подошвы. Оно тянется от пятки до пальцев стопы и образуется вследствие надрывов и микроскопических трещин фасции.

Привести к развитию пяточной шпоры также могут плоскостопие, искривление позвоночника и различные хронические инфекции, имеющиеся в организме человека. Кроме того этот недуг возникает у профессиональных спортсменов, особенно у тех, кто занимается легкой атлетикой и испытывает серьезные физические нагрузки.

Симптомы пяточной шпоры

Первым симптомом пяточной шпоры считается боль в области пяток, особенно в утренние часы. На протяжении дня боли могут стихать, а ближе к вечеру – появляться снова. В том случае, если болезнь прогрессирует, то боли становятся более сильными и долговременными. Пациенты начинают жаловаться на постоянный дискомфорт в области пяток, прихрамывать и испытывать затруднения при передвижении.

Если пяточные шпоры образуются на обеих ногах одновременно, то человек вообще может перестать ходить или же начинает передвигаться исключительно на кончиках пальцев.

Пяточная шпора #8212; как лечить?

На начальных этапах заболевания вылечить пяточную шпору можно консервативным путем. Терапия, прежде всего, должна быть направлена на снятие воспалительного процесса, устранение отека, уменьшение болевых ощущений и предотвращение дистрофических изменений в тканях.

Если же указанное лечение не дает должных результатов, тогда осуществляется специальная медицинская блокада, а также введение определенных лекарственных препаратов непосредственно в пораженную область.

При первых проявления пяточной шпоры больным рекомендуется изменением привычного образа жизни. Необходимо избегать сильных физических нагрузок, длительного хождения пешком, ношения тяжестей, а также использования обуви на высоких каблуках.

К традиционным методам лечения пяточной шпоры относят лечебную гимнастику и массаж стопы, способствующий нормализации кровообращения. Также пациентам делают аппликации лечебной грязью и минеральные ванны с теплой водой. Эффектно при указанном диагнозе лазерное воздействие на пораженный участок. Данная процедура усиливает действие лекарственных препаратов и обладает обезболивающим эффектом.

Народные способны исцеления от пяточной шпоры

В домашних условиях для лечения пяточной шпоры используют разнообразные компрессы и аппликации. Так неплохие результаты можно достичь с помощью медицинской желчи. Для этого необходимо распарить пятки в горячей воде. Затем ноги нужно вытереть и нанести на пораженную область тампоны, пропитанные желчью. Тампоны следует закрепить при помощи бинта и оставить на ноге на всю ночь. Делать такие процедуры можно ежедневно до полного исчезновения симптомов заболевания.

Кроме того для облегчения состояния при пяточной шпоре к пяткам можно привязывать пластинки свежего сала либо же натирать их барсучьим жиром.

Можно применять для лечения пяточной шпоры сырой картофель. Для этого его необходимо разрезать вдоль и привязать к больному месту. Можно натирать картофель на терке и делать из него кашицу, которую также следует прикладывать к пяткам.

Помогает при пяточной шпоре и черная редька, ее необходимо перекрутить через мясорубку и прикладывать к больному месту.

Пятку со шпорой можно натирать аптечным скипидаром. Затем на ногу нужно одеть теплый носок и оставить на ночь. Такое лечение проводят курсами: по одной-две недели.

Можно помещать больную пятку в емкость, наполненную йодом. Держать там ногу необходимо несколько минут. Затем ее следует накрыть марлевой салфеткой и закрыть эластичным бинтом либо носком.

Хорошо помогают при указанном заболевании солевые ванночки. Они делаются из крепкого раствора соли и соды.

Также можно использовать и ванночки, приготовленные из скипидара, разбавленного уксусной эссенцией. Продолжительность такой процедуры не должна превышать тридцати минут.

Можно использовать ванночки из отвара лекарственных трав. Для этого следует взять по одной столовой ложке полыни, лапуха, крапивы и просвирника, залить их литром горячей воды и держать пятку в таком отваре по двадцать-тридцать минут.

Предупредить пяточную шпору намного проще, нежели ее потом лечить. Для этого необходимо контролировать свой вес, соблюдать режим дня, избегать чрезмерных физических нагрузок и внимательно относиться к подбору обуви.

Лечение шпоры на пятке в домашних условиях

В медицине пяточная шпора определяется как патологическое разрастание костной ткани (в виде костных реактивных образований - остеофитов) или излишнее отложение солевых соединений кальция (кальциноз) в области подошвы. Данное образование шиповидной формы локализуется в месте крепления ахиллова сухожилья или непосредственно возле пяточного бугра.

Симптоматика

Главный, а в большинстве случаев единственный, симптом при пяточной шпоре - нестерпимая боль в пятке пронизывающего характера. Она возникает во время движения, а так же при нагрузке на ногу. Болевой синдром максимально проявляется утром, когда человек встает на ноги, а так же при подъеме после продолжительного сидения. За день боль ослабевает. Однако к вечеру «атакует» с новой силой.

Болезнь может развиваться постепенно, приобретая хроническое течение. Пяточные шпоры мешают вести нормальную жизнь, так как человек постоянно думает о том, чтобы не нагружать поврежденную пятку. В результате этого снижается работоспособность.
При внешнем осмотре никаких видимых изменений на пятке не наблюдается. Но если прощупать бугор пяточной кости или постараться сжать его, больной почувствует боль.

Причины образования

Подошва это та часть стопы, которая во время ходьбы максимально нагружена. Подошвенная фасция при этом может травмироваться, на ней появляются мелкие надрывы и трещины. В большинстве случаев они самостоятельно заживают. Однако, если таких повреждений много, в фасции возникает воспалительный процесс, что способствует возникновению болевого синдрома. Существует ряд причин, способствующих образованию шпоры на пятке. К ним относят:

  • лишний вес;
  • хождение на высоких каблуках;
  • плоскостопие;
  • обменные патологии и ревматические поражения организма;
  • искривления позвоночника;
  • скрытые инфекционные заболевания хронического характера;
  • ношение неудобной обуви;
  • занятие спортом (в частности бегом).

Чтобы подтвердить диагноз «пяточная шпора» врач отправляет пациента на рентгенограмму, которая позволяет увидеть образование и определить его размеры. Стоит отметить, что интенсивность болевых ощущений не зависит от величины патологического образования.

Лечение в домашних условиях

В арсенале медиков есть достаточно хороших методик лечения, среди которых ультразвук, ударно-волновая терапия, инъекции медикаментозными препаратами, электрофорез с анальгезирующими лекарственными средствами.

Вылечить пяточную шпору самостоятельно в домашних условиях очень непросто. Однако народное лечение может стать хорошим дополнением к традиционному, что позволит справиться с болезнью гораздо быстрее.

Массаж

Соль в помощь

Нужно взять 1-1,5 кг крупной соли и хорошо ее нагреть. Затем выбрать ровное место и высыпать на него соль. Обнаженной ступней нужно на протяжении четверти часа походить по лечебной солевой поверхности.

Картофельный массаж

Мелкий неочищенный картофель необходимо промыть. Затем сварить в кастрюле объемом 3-4 литра, высыпать в широкую емкость (например, в таз). Стать на картофель ногами и разминать его до полного остывания. По окончании процедуры ноги нужно протереть сухим полотенцем, а на подошву со шпорой нанести йодную сетку и надеть теплые носки. Повторить процедуру рекомендуется 8 раз. Для усиления лечебного эффекта в сваренный картофель добавляется соль.

Тепло

Молочная сыворотка

5 литров молочной сыворотки разогреть и добавить в нее соль (1 кг). Все тщательно перемешать. Полученный раствор поставить на огонь и подождать, пока закипит. Затем дать чуть остыть до такой температуры, чтобы было можно опустить в сыворотку пораженную ногу, но не получить ожог. Парить, пока жидкость не остынет. Процедуру проделывать раз в день, 10 дней подряд. Использовать необходимо один и тот же раствор, который каждый раз просто следует разогреть.

Компрессы

Горец птичий

Другое название этой лекарственной травы - спорыш. Этот способ используется летом. Необходимо нарвать свежего спорыша, измельчить его наполнить носки. Если вы предпочитаете не носить носки, траву можно положить непосредственно в обувь, и не вынимать весь день. Длительность курса 15-20 дней. Для каждой новой процедуры стоит брать свежую траву. Если горец птичий трудно найти, его можно заменить мокрицей.

Луковая настойка

Нужно смешать уксус и шелуху лука, взяв одинаковое количество каждого ингредиента. Полученную массу поместить в емкость, плотно закрыть и настаивать 13-15 дней в темном месте. Далее использовать для приготовления компресса. Для этого луково-уксусную кашицу необходимо наложить на область шпоры слоем, толщиной около сантиметра. Поверх укрыть полиэтиленовой пленкой и надеть носок (для фиксации). Выдержать 6-8 часов. После снять компресс, пятку вытереть насухо и смазать увлажняющим средством. Курс - 6 ежедневных процедур.

Ирис садовый

Для приготовления настойки понадобится корень растения. Его необходимо промыть под проточной водой и измельчить с помощью мясорубки. В полученную кашицу добавить спирт медицинский (1:1), все хорошо перемешать, уложить в стеклянную тару и плотно закрыть. Смесь должна постоять 2 недели, и лишь после этого ее можно использовать.

Для этого нужно смочить настойкой кусочек марли приложить к месту локализации шпоры, поверх обернуть целлофаном и надеть шерстяной носок. Для достижения лечебного эффекта рекомендуется выполнить 10 таких процедур, проводя их через день.

Воспаленная пяточная шпора: симптомы и методики лечения в домашних условиях

Плантарный фасциит #8212; пяточная шпора, симптомы и лечение которой в домашних условиях провести вполне возможно. Однако результатом самостоятельных попыток лечения пяточной шпоры в домашних условиях может стать хирургическое вмешательство. Уточнить степень развития заболевания и подобрать комплекс лечебных программ может только врач: терапевт, хирург, травматолог или ортопед, в зависимости от специализации клиники.

Симптомы и диагностика пяточной шпоры

Острая боль, ощущение #171;гвоздя#187; в пятке, сопровождающие любые попытки встать на стопу. Болезненность может локализоваться в одной точке или распространяться по всей поверхности подошвы, охватывая боковые стороны стопы. #171;Стартовые#187; болевые ощущения могут уменьшаться по мере того, как человек #171;расходится#187; после сна, долгого сидения, но обычно усиливаются к концу дня.

Визуально пяточная шпора ничем не проявляется. Покраснение, появление отека в районе соединения ахиллова сухожилия свидетельствуют о распространении воспалительного процесса. Попытки нащупать шпоры на ногах сопровождаются болезненными ощущениями. Из-за постоянной боли человек старается меньше ходить, изменять положение стопы при ходьбе.

Лечение шпоры на пятке в домашних условиях невозможно без предварительного посещения врача. Диагноз ставится на основе результатов опроса пациента о ходе развития заболевания и внешнего осмотра. Дополнительно специалист может воспользоваться вспомогательными методами диагностики.

МРТ снимок стопы с пяточной шпорой

При наличии противопоказаний к рентгенографии и МРТ, а также для контроля эффективности лечения пяточной шпоры используется метод УЗИ.

Средства официальной медицины

Лечебный комплекс включает диету, ЛФК, физиотерапию, медикаментозное лечение. В запущенных случаях рекомендуется оперативное вмешательство, в ходе которого костный нарост удаляется. Организация правильного питания #8212; один из способов, как вылечить пяточную шпору в домашних условиях. Диета подбирается врачом индивидуально в зависимости от общего состояния здоровья пациента, его образа жизни. Обычно рекомендуются:

  • увеличение потребления жидкости #8212; до 2-3 л в день чистой воды;
  • употребление щелочных минеральных вод #8212; норма определяется индивидуально;
  • ограничение употребления сладких продуктов, жирной, острой пищи.

Эффективное лечение пяточной шпоры предусматривает стандартный отказ от вредных привычек #8212; курения, злоупотребления алкоголем. Целями физкультурных упражнений является растяжка и укрепление плантарной фасции, снижение болей. Рекомендуются плавание, езда на велосипеде.

Пяточные шпоры хорошо отвечают на физиотерапевтическое лечение: электрофорез, магнитотерапию, лазеротерапию, УВЧ, УВТ. Воздействие направлено на улучшение кровотока в пораженной зоне, устранение воспаления, разрушение костного выроста, снятие боли. Одновременно врач может дать рекомендации, как лечить шпору на пятке теплом в домашних условиях. Часто назначаются курсы грязелечения и парафинотерапии.

Медикаментозное лечение пяточной шпоры предусматривает применение нестероидных противовоспалительных средств, обезболивающих гелей и мазей. Возможно назначение инъекций гормональных препаратов или ботокса в область расположения костного выроста.

Ортопеды рекомендуют начинать лечить шпору с правильного выбора обуви. Часто назначается применение специальных ортопедических стелек, подпяточников из мягких и упругих материалов.

Народные методы лечения

Методик, позволяющих убрать, вылечить шпору быстро не существует. Официальная медицина не отвергает народное лечение плантарного фасциита, но применять на практике его #171;волшебные#187; средства следует с осторожностью. Активно рекламируются лишь случаи #171;чудесного#187; исцеления, истории о последствиях непрофессионального подхода, возникших осложнениях не афишируются и известны лишь практикующим врачам. Специалист может рекомендовать лечить пяточную шпору дома:

  • снижением нагрузок на стопу;
  • использованием ортезов для фиксации стопы во время сна;
  • массажем стопы и голеностопного сустава;
  • выполнением упражнений на растяжку стопы: специальных или простого катания деревянной скалки.

Положительный эффект при лечении оказывают противовоспалительные и обезболивающие компрессы на растительной основе: листьях подорожника, лопуха, капусты, тертого сырого картофеля с добавлением меда или без него. На ранних стадиях могут помочь солевые ванночки, растирания спиртовыми настройками на подорожнике, золотом усе, лопухе.

Любое народное лечение направлено лишь на устранение симптомов #8212; снятие болей, уменьшение воспаления. Оно должно проводиться только под врачебным контролем. Задаваясь вопросом, как лечить шпору самостоятельно, следует четко представлять возможные последствия такого подхода для всего опорно-двигательного аппарата.

Неправильная походка становится причиной развития артрозов коленного и тазобедренного суставов на противоположной стороне, онтологического сколиоза и даже головных болей. Возможно развитие доброкачественной опухоли #8212; невромы.

Пяточная шпора #8212; не самостоятельное заболевание, а следствие продольного плоскостопия, сахарного диабета, избыточного веса, травмы стопы. Только врач на основе данных о сопутствующих заболеваниях может грамотно подобрать эффективные и безопасные способы лечения.

Источники: http://fitohome.ru/babushkiny-recepty/pyatochnaya-shpora.html, http://www.infmedserv.ru/stati/lechenie-shpory-na-pyatke-v-domashnih-usloviyah, http://nashinogi.ru/novoobrazovaniya/pyatochnaya-shpora-simptomy-lechenie-domashnih-usloviyah.html




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Интересное на сайте

Как отличить месячные от кровотечения

как отличить месячные от кровотечения Как отличить месячные далее...

Чем лечить конъюнктивит у детей

чем лечить конъюнктивит у детей Чем лечить конъюнктивит далее...

Как лечить простатита у мужчин народные средства

как лечить простатита у мужчин народные далее...

Наиболее читаемое

Боли в ноге в ступне

боли в ноге в ступне Причины и симптомы далее...

Можно ли есть мед при диабете 2 типа

можно ли есть мед при диабете далее...

Креатинин норма у женщин в крови

креатинин норма у женщин в крови Креатинин – далее...

Как лечить сухой кашель у ребенка

как лечить сухой кашель у ребенка Чем далее...