Будьте здоровы!

Как почистить кишечник в домашних условиях



как почистить кишечник в домашних условиях

7 способов очищения кишечника в домашних условиях

Очистка кишечника

+1 # очищение организма — Дарина Сергеева 10.04. 11:28

Очищение организма — важное условие для здоровья и процветания в целом. Хотя бы раз в год можно пропивать витамины, что бы омолодить свой организм. Я второй год подряд пью альфа-липоевую кислоту фирмы Nature’s Bounty и вы знаете, мне после курса становится намного легче, мой организм, мне потом спасибо говорит). Я себя чувствовать начинаю превосходно, кожа становится лучше и выгляжу я на все сто.

-2 # RE: 7 способов очищения кишечника в домашних условиях — lera 28.01. 15:45

Лавакол - наше всё! Мажу им подмышки на ночь, делаю примочки от целлюлита, использую в качестве средства для мытья посуды. А если вас беспокоит перхоть- два стакана лавакола с дегтем и настойкой из лепестков чайной розы. Брызгаю эту смесь на голову из пульверизатора - и наутро избавляюсь от шевелюры. Нет волос- нет проблем. А моя бабушка на даче заливает лавакол в норы, вырытые кротами. На время помогает, так как этим животинкам становится не до рытья нор. Всем рекомендую.

+3 # Прыщи на голове — Роберт 11.12. 21:51

У меня такая проблема. Может быть из-за воспаление кишечника появляться прыщи на голове и на лице, к тому же очень болезненные. Помогите пожалуйста, уже третий год ни как нему избавиться от этих прыщей. Я один раз принимал энтеросгель и все прошло, но как я помыл голову тут же появились.

-7 # очищение кишечника — Надежда 11.01. 23:45

К сожалению, питанием невозможно полностью очистить кишечник от всего того, что гниет и бродит в кишечнике. Это я, конечно, утрирую, но скапливается там куча всего нехорошего. Некоторые делают клизмы, кто-то ходит на гидроколоноскопию, но лично мне слишком дорога моя микрофлора, поэтому я на такие рискованные шаги не пойду точно. Очищение же слабительным Лаваколом мне показалось очень гуманным и простым. Тем более микрофлора моя от этого не страдает. Периодически прибегаю к таким чисткам, очень нравится то, насколько все мягко и безболезненно проходит.

-4 # Очищение организма — Тамара 29.12. 03:04

А я перед тем, как чиститься кашами и яблоками, очищаю организм от шлаков и токсинов. Использую Лавакол, это российский препарат, вычищает все очень хорошо. И главное, что после его применения нет дисбактериоза.А после прочистки, уже сажусь на свои любимые яблочки. Кстати, я заметила, что у меня после чистки кожа становится намного чище и в организме чувствуется легкость.

+3 # очищение организма — светлана 22.11. 12:10

Как похудеть и держать себя в форме без диет? Гастрит,язва,заболевания желудочно-кишечного тракта,кандидоз,молочница. На данном семинаре предлагается схема-алгоритм очищения организма и реабилитации ЖКТ.
Ссылка скрыта

Эффективное очищение кишечника дома

Этот способ очищения кишечника в домашних условиях, действительно очень эффективный. Срабатывает на 2-3 день или даже ночь. Так что проводить очистку кишечника лучше в выходные дни.

При этом способе очищается не только толстый кишечник, но и весь желудочно-кишечный тракт, весы могут показать снижение веса на 2-5 килограммов, в зависимости от степени зашлакованности организма.

Достоинство метода в том, что в организм вместе с продуктами поступает не только клетчатка, необходимая для очищения кишечника, но и витамины и минералы: регулируется обмен веществ и восстанавливается иммунная система.

Если вы запланировали чистку кишечника на субботу и воскресенье, то в пятницу проведите предварительную подготовку к очищению: однодневную диету или разгрузочный день.

В пятницу вечером, за полтора-два часа до сна, выпейте стакан кефира, в который добавлена 1 ст. л отрубей. Оставьте для набухания на полчаса. Затем в смесь добавьте 1 ст. л. льняного или оливкового масла.

Завтрак в субботу.

Запарьте кипятком сухофрукты: изюм, 2-3 инжира, столько же кураги и чернослива.

Сварите овсяную кашу на воде. Варить недолго, 5-7 минут, но она должна быть вязкой. Если просто залить овсяные хлопья кипятком, как обычно, на завтрак, то не получится вязкости.

Смешайте половину фруктовой смеси с распаренными сухофруктами, добавьте 1 ч.л. меда.

Стакан кефира со второй половиной фруктовой смеси.

Запаренная гречневая каша. Гречневую крупу не варить, а залить кипятком за час-полтора до обеда (0,5 ст. на 1 ст. кипятка). Овощной салат с оливковым, нерафинированным подсолнечным или льняным маслом. Зеленый чай или томатный сок.

Запарить 1 ст. л. льняного семени стаканом кипятка, настаивать 1 час.

Перемешать разбухшие семена льна, оставшуюся воду слить. Смешать с 1 стаканом кефира.

Салат для очищения кишечника, «салат-метла»: натереть на крупной терке 1 некрупную свеклу, 1 морковь, мелко нашинковать белокочанную капусту. Заправить любым растительным маслом и добавить 1 ч.л. лимонного сока. Если трудно обойтись без хлеба, то подсушите в тостере 1-2 кусочка черного или ржаного хлеба, но подождите, пока он остынет – горячий хлеб вреден для ЖКТ.

Вам понадобятся семена лечебных трав, которые усиливают перистальтику кишечника и способствуют его очищению: семена укропа, тмина, кориандра, фенхеля. Их можно купить или в аптеке, или в отделе специй. И заодно купите листья сенны: они продаются в виде порошка или гранул.

Смешайте по 1 ст.л. всех семян и измельчите в кофемолке, добавьте 1 ст.л. порошка сенны, размешайте. Затем, за час-полтора до сна, 1 ч.л. смеси разведите в половине стакана теплой воды и выпейте. Некоторым проще вначале проглотить эту смесь, а затем запить водой.

Перед завтраком, сразу после пробуждения.

Разведите в стакане теплой воды 1 пакет сульфата магния. Выпейте половину. Приготовьте грелку и полежите минут 20. Затем допейте раствор и выполните хотя бы небольшой комплекс упражнений. Подошла бы в этом контексте уборка квартиры, если бы не раннее время - соседи просто могут не понять.

Если Вы выпили магнезию в 6-7 утра, то завтрак – в 9 часов. В идеале – просто стакан теплой воды с несколькими капельками лимонного сока и медом. Если все-таки хочется покушать, приготовьте опять овсяную кашу на воде, но уже без сухофруктов.

Старайтесь выпивать много воды, и в этот день, и в предыдущие: вода так же способствует чистке кишечника и выведению токсинов. Если не пить во время очищения организма большое количество воды, то может произойти повторная интоксикация: токсины, скопившиеся в кишечнике, начнут циркулировать вместе с кровотоком по всему организму. Это может привести к появлению аллергических реакций, дерматитам и прыщам.

Если все сделано правильно, то эффективный раствор сульфата магния для очищения кишечника, оправдывает свое название в период между 14-16 часами дня.

Если запоры были длительными и упорными, с задержкой дефекации на 2-4 дня, и к вечеру не будет результата, то вместо ужина и перед сном выпейте по стакану суточного кефира с льняным или оливковым маслом.

Действие этого способа очистки кишечника обусловлено тем, что овсяная и гречневая каши, отруби богаты клетчаткой. Разбухая в кишечнике, клетчатка размягчает каловые массы и адсорбирует шлаки и токсины, выводя их из организма.

Сухофрукты так же содержат клетчатку, но, кроме этого, обладают ярко выраженным слабительным эффектом. Такие же свойства - стимулировать перистальтику кишечника, у листьев сенны, коры крушины, семян льна, расторопши, льна, тмина, аниса, кориандра и фенхеля.

После того, как вы проведете столь эффективное очищение кишечника. посоветовать можно только одно: проведите 3-х дневную очищающую диету, перейдите на сбалансированное питание. увеличьте физические нагрузки. Раз в неделю проводите разнообразные разгрузочные дни, чтобы интенсивное очищение организма происходило регулярно.

Помогите в этом своему организму, периодически, циклами, готовя настои из лечебных трав и семян для комплексного очищения.

Эта минимальная забота о своем здоровье – проведение раз в месяц полного очищения кишечника дома, позволит оздоровить организм и нормализовать работу печени, почек, кожи, т.е. всей выделительной системы. А это поможет избавиться от многих проблем и заболеваний.

Способы очищения кишечника

Автор Нина Вилисова | -04-20

Действительно, пищу надо прожевывать относительно долго #8212; от 30-50 раз. Народные целители считают, что пока во рту не исчезнет специфический запах продукта, глотать его нельзя. При тщательном пережевывании пищи чувство сытости наступает быстрее и переедание, как правило, исчезает. Дело в том, что желудок начинает сигнализировать в мозг о насыщении через 15-20 мин после того как пища в него поступит.

Важная и, пожалуй, основная функция кишечника – вывод из человеческого организма остатков его жизнедеятельности и залежей токсичного шлака. Зашлакованный кишечник становится источником отравляющих веществ, которые поступают в организм. Если кишечник не опорожняется самостоятельно в течение 48 часов, то такую задержку стула называют запором. Самочувствие человека может ухудшиться до появления сильной головной боли, изменения цвета кожного покрова на лице. Начинают усиленно работать печень, которая очищает кровь от ядов, и почки, выводящие продукты их распада.

Чтобы не допустить подобных сбоев в работе всех систем организма, врачи настоятельно рекомендуют проводить домашнее очищение кишечника с определенным периодом. Процедура несложная, но весьма действенная.

Как чистить кишечник? Рецепты народной медицины

1. Чистить кишечник, конечно, лучше дома. Тут вы можете спокойно заняться этой процедурой. Обратитесь за советом к народной медицине, ведь это кладезь полезных, и приносящих хорошие результаты, рецептов. Самый простой рецепт:

с утра пораньше выпить стакан холодной кипяченой воды.

2. Рекомендуется и прием отрубей. Клетчатка и отруби #8212; прекрасные источники пищевых волокон. Они усиливают сокращения кишечника, способствуют механическому очищению его стенок от каловых камней. Обычные отруби принимают по 3 чайных ложки в день. Если вы не хотите их глотать ложками, то добавьте отруби в первое блюдо или кашу. А если вы смешаете отруби с медом, то получите очень вкусный оздоравливающий десерт. Дозу отрубей необходимо увеличить до шести столовых ложек в день.

Также можно попробовать вот такой рецепт:

3-4 ст. ложки отрубей размешать в 1 стакане кефира, йогурта или любой другой жидкости. Настоять 3-5 минут. Суточную дозу разделить на 2-3 приема.

3. Попробуйте вот такой еще рецепт салата #171;Веничек#187;:

две капустные кочерыжки, одна небольшая сырая свекла и одна редька с кожурой. Натереть все на крупной терке, заправить растительным маслом, украсить зеленью, клюквой и дольками апельсина или мандарина. Редька хорошо сочетается с морковью, орехами #8212; они смягчают ее остроту.

Такая чистка тоже способствует нормальной работе кишечника. Грубые волокна клетчатки механически удаляют скопившуюся слизь со стенок, в результате увеличивается всасываемость, улучшается перистальтика кишечника.

4. Знахари советуют людям страдающим запорами долго варить в воде овес или сливы, а потом пить эту воду натощак.

5. Рассол из капусты (подогретый предварительно), чай вишневый и отвар из сушеных яблок, простоквашу надо пить не менее пяти раз в день.

6. Хорошее слабительное – огуречный рассол. Больному следует выпивать не менее пяти стаканов рассола в день. Чтобы его получить, необходимо, чтобы огурцы пробыли в соленом растворе воды не меньше месяца.

7. Обязательно на какое-то время перейдите на диетическое питание. При этом учитывайте то, что питание должно быть физиологически полноценным, с необходимым содержанием белков, углеводов и жиров. Пищу нужно принимать в не измельченном виде. Приготовлена она должна быть на пару или в отварном виде; фрукты и овощи – только сырые. Чтобы стимулировать эвакуаторную функцию кишечника, нужно подбирать определенный фруктово-овощной набор. Прием пищи – не менее четырех раз в сутки.

Продукты, которые способствуют опорожнению кишечника: кислое молоко; фрукты и фруктовые соки ; овощи вареные и сырые; размоченные в воде инжир и чернослив.

8. Постарайтесь не сидеть на месте или проводить время, лежа в постели, а назначьте сами себе лечебную физкультуру. Ходите чаще на пешие прогулки. Если есть бассейн, займитесь плаванием. Если желаемый эффект не будет достигнут, то врач вам назначит клизму или слабительные препараты. Существует большой выбор лекарственных средств, обладающих послабляющим эффектом. Лучше отдать предпочтение препаратам, содержащим растительные компоненты. Это такие средства как регулакс, глаксена, сенаде, кафиол .

9. Клизма для очищения организма #8212; как самый простой, эффективный и проверенный способ чистки толстого кишечника. Согласно древним медицинским источникам клизмы помогают избавиться от 80% болезней человеческого организма. Клизмами пользовались в Древней Греции, Древней Индии, Древнем Риме, Древнем Египте.

Нынешний способ как чистить кишечник с помощью клизмы практически ничем не отличается от старинного. Очистительные клизмы делают с помощью кружки Эсмарха (изобретению не менее 100 лет) на основе чистой воды, настоем лекарственных трав, например ромашки, или добавив в воду по 1 ч. ложке яблочного уксуса и соли, или же по 1 ст. ложке меда и лимонного сока.

Очищение кишечника в домашних условиях следует делать 1-2 раза в год #8212; перед началом весенне #8212; летнего и началом осенне #8212; зимнего сезонов (3-4 раза в течение 10 дней). Запомните это! Клизмы каждый день ни в коем случае нельзя делать!

При очистке толстого кишечника очень полезно использовать отвары трав тысячелистника обыкновенного, шалфея, душицы, календулы, подорожника большого, ромашки, листьев березы, семени укропа. Клизмы с добавками из отваров трав действуют гораздо лучше и мягче чем обыкновенные с простой водой.

Другие статьи о здоровье:

Источники: http://www.magicworld.su/zdorove/163-7-sposobov.html?access_challenge_key=2430, http://lana-web.ru/zdorovie/ocicenie_kihecnika_doma.html, http://www.blog-travuscka.ru/narodnaya-medicina/ochishhenie-organizma/sposobyi-ochishheniya-kishechnika.html




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Интересное на сайте

Что можно есть при сахарном диабете 2 типа

что можно есть при сахарном диабете 2 далее...

Фенхель и укроп это одно и тоже

фенхель и укроп это одно и тоже Фенхель далее...

Пищевая сода против рака как принимать

пищевая сода против рака как принимать Сода против далее...

Наиболее читаемое

Заеда на губах чем лечить

заеда на губах чем лечить Как лечить заеды далее...

Подготовка к узи органов малого таза у женщин

подготовка к узи органов малого таза у далее...

Как лечить внутренний геморрой у женщин

как лечить внутренний геморрой у женщин Клиническая картина далее...

Желтушка у новорожденных причины и последствия

желтушка у новорожденных причины и последствия Желтуха у далее...