Будьте здоровы!

Как в домашних условиях очистить кишечник



как в домашних условиях очистить кишечник

Как быстро и эффективно почистить кишечник дома



Скопившиеся в организме шлаки являются причиной многих заболеваний. Откладываясь, вредные вещества вызывают простуду, сонливость и постоянную усталость. Есть много способов, как очистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно, многие из которых будут приведены в этой статье.

К сожалению, с детства нам не говорят о том, как шлаки и токсины опасны. Между тем, регулярную чистку организма дома диетологи рекомендуют проводить на постоянной основе.

Почему токсины вредны

Перед тем, как начинать судорожно заниматься очисткой кишечника, необходимо разобраться, с чем мы имеет дело. Медики утверждают, что в кишечнике, где скопились шлаки, может находиться до 25 килограммов шлаковых камней. Они, постепенно разлагаясь, начинают выделять продукты распада, которые и называются токсинами.

В свою очередь, эти продукты распада попадают в кровь, которая разносить токсины по всему организму. Попадая в органы и ткани, они вызывают нарушение их работы,
провоцируют различные заболевания.

В загрязненном кишечнике могут возникать комки слизи, формироваться наросты и даже расти плесень! Чтобы сохранить здоровье, продлить свою молодость, нужно знать правильные методики для регулярного очищения кишечника.


Обще правила чистки кишечника дома:
• Питаться сбалансировано, включая в меню каждого дня свежие овощи и фрукты, больше зелени. В процессе чистки полезно кушать натуральный мед в умеренном количестве;
• Отказаться от жирной и жареной пищи, мучного и сладкого;
• Раз в неделю кушать рыбу;
• Кушать маленькими порциями по шесть раз в день;
• Пить в день не менее двух литров воды. Особенно полезна талая вода;
• Если состояние нестабильное, чувствуется недомогание, то чистку рекомендуется отложить до лучших времен. Не стоит ее проводить в период менструации, зубной боли;

Способы домашней чистки кишечника

Мы приводим в этом статье много способов, как очистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно без клизмы. Но, врачи подчеркивают, что в этом процессе клизма всегда является положительной рекомендуемой процедурой.


Это официальное название блюда, которое дает понять, как именно оно воздействует на организм. Салат готовится исключительно из свежих спелых овощей. В состав входит морковь и свекла, белокочанная капуста, стебли сельдерея. Капусту и сельдерей порезать, а морковку и свеклу натереть на крупной терке. Термическая обработка овощам не требуется: только чистка.

Масло и соль также нельзя добавлять в этот рецепт. Эффекта ждать, как правило, недолго. Кроме чистки кишечника, несколько дней на таком салате помогут избавиться от парочки лишних килограммов. Вот рецепт, как приготовить салат щетка для похудения .

В крупах содержаться растительные волокна, благодаря которым, кишечник можно очистить быстро, естественно и крайне эффективно. Для процедуры можно использовать гречку, рис. овсянку или пшено, даже пшеницу. Каша варится вязкая, на воде, без добавления соли (допускается капля растительного масла). Очищение кишечника кашами должно длиться минимум неделю.

Природный сорбент «Полифепан»

Данное средство, уже в готовом к употреблению виде, можно купить в любой аптеке. Оно помогает наладить работу кишечника, очищает его от токсинов и шлаков, солей тяжелых металлов. Также это средство помогает избавиться от плохого холестерина. Курс очищения рекомендуется в течение недели. В процессе проведения чистки рекомендуется отказаться от любой пищи животного происхождения: придерживаться вегетарианского рациона.


Это классический способ чистки кишечника. Многие стараются сегодня искать ему альтернативу, но есть люди, которые используют только клизму. Преимущества тут ясны: быстрая и эффективная чистка.

Для процедуры нужен сам инструмент и прохладная кипяченая вода с яблочным уксусом. На литр воды разводится большая ложка уксуса. Остается только занять правильную коленно-локтевую позу и провести процедуру.

Препараты для домашней чистки кишечника в большом ассортименте продаются в аптеках. Лучше всего покупать средства, в составе которых находятся различные растительные компоненты. Рекомендуется перед чисткой таким способом дополнительно проконсультироваться с врачом.

Описанные способы не помогут в том, как очистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно от паразитов. Тут нужно будет, обязательно, обратиться к доктору, чтобы подтвердить свои догадки. Если паразиты оказались реальностью, то в аптеке можно купить специальные таблетки, которые помогут в считанные дни от них избавиться. Регулярное очищение кишечника – залог здоровья, красоты и молодости.

Как в домашних условиях очистить кишечник: шаги к молодости и здоровью

Кишечник – один из важнейших органов человеческого организма. К сожалению, мало кто задумывается над тем, сколько вредных веществ накапливает кишечник в течение всей жизни человека. Нужно ли периодически очищать кишечник от шлаков? И как в домашних условиях очистить кишечник?

На эти вопросы универсальных ответов нет. Кто-то считает, что очистка кишечника – вредное или как минимум бесполезное мероприятие, кто-то, наоборот, пытается очистить его дома или в специализированном медицинском центре. Кто-то ссылается на наших предков, которые не занимались очищением кишечника, при этом чувствовали себя достаточно хорошо. Но наши предки не употребляли в пищу такое огромное количество консервированной пищи, жиров, углеводов со сладкими и мучными продуктами. Да и у них была хорошая привычка соблюдения постов. А как питается человек современный? Сплошные бутерброды с хот-догами…

Начинаем чистить кишечник

В складках кишечника частенько прячутся различные остатки непереваренной пищи. Они накапливаются там годами и десятилетиями, заставляя на износ работать желудочно-кишечный тракт. Рак толстого и тонкого кишечника стремительно молодеет, занимая в онкологическом списке «почетное» четвертое место сразу после опухолей молочной железы, легких и желудка.

Человек к возрасту в четверть века (25 лет) хранит в своем кишечнике от 8 до 25 кг каловых масс. При температуре в 37 градусов они в организме начинают бродить, выделяя канцерогенные вещества и газы. Поэтому многие врачи выступают за качественную очистку кишечника.

Лучше эту процедуру проводить в специализированных центрах под наблюдением врачей. Очищение кишечника в домашних условиях – тоже процедура хорошая, если подойти к ней без лишнего фанатизма, вполне разумно. Вариантов домашней очистки существует несколько.

Первый и самый распространенный – очищение клизмами. Но этот способ подойдет лишь дисциплинированным людям, способным подчинить свой распорядок дня этой малоприятной процедуре.

Выбираем очищение соковое: это вкусно и полезно. В течение дня придется пить каждый час по одному стакану сока. Имеется в виду, конечно, сок натуральный, а не приобретенный в пластиковом пакете, где его щедро разбавляют консервантами и ароматизаторами. На некоторых упаковках производители сока пишут: «100% качество». Но это качество, а не сам сок! Если вам лень делать свежие фреши при помощи соковыжималки, приобретайте сок в магазине, но не в пакетах, а в бутылках. Можно выбрать один вид сока, можно два, можно несколько. Главное, чтобы общее количество выпитого вами сока за сутки составило 2 литра. Приторный вкус сока можно отбить кипяченой водой.

Соковая очистка проводится раз в месяц. Для лучшего и более эффективного результата можно проводить ее два раза в месяц. Если у вас есть заболевания ЖКТ и особенно если они связаны с повышенной кислотностью, этот метод не для вас.

Следующий продукт для домашней очистки кишечника – кефир. Еще великий профессор Мечников отмечал, что чистка кишечника в домашних условиях кефиром способствует общему омоложению организма. В кефире есть бактерии, которые улучшают пищеварение, есть микроэлементы, необходимые всему организму. Для хорошей очистки подойдет кефир любой жирности, за день на жирном кефире вы килограммы не наберете! Каждый час пейте по стакану кефира, чтобы не испытывать чувство голода. Такую чистку диетологи рекомендуют проводить тоже 1-2 раза в месяц. Кефир и шлаки уберет, и 1 кг лишнего веса!

«Метлой для кишечника» называют обычные яблоки. В них содержится большое количество фруктовой кислоты, которая растворяет токсины и шлаки. Желаете очистить кишечник народными средствами? Выбирайте яблоки. Предпочтительно выбирать сорта с небольшой кислинкой, например, антоновку. Главное, чтобы яблоки вам нравились. Купите 2 кг яблок, разделите их примерно на 7 кучек, употребляйте каждые пару часов. Запивать яблоки можно зеленым чаем без сахара, травяным настоем, минеральной водой.

Удивительных результатов можно достигнуть при очистке кишечника отрубями. Купить их можно в магазине или аптеке, по цене отруби доступны каждому. У отрубей есть и дополнительный плюс: они чистят кишечник, выводя с каловыми массами шлаки и токсины, а еще и лишние килограммы. Употребляя отруби в пищу ежедневно, можно скинуть несколько килограммов!

Очищение кишечника отрубями длится примерно месяц. Просто ежедневно за 15 минут до приема пищи принимайте две ложки столовых отрубей, запивая их парой стаканов воды. Отруби начинают в желудке разбухать, они давят на стенки нашего кишечника, заставляя тот быстрее выводить каловые массы. По такому принципу работают и популярные БАДы для похудения. Курс очищения отрубями лучше проводить один раз в год.

Что дает организму очищение кишечника?

Различные способы очищения кишечника одинаково влияют на наш организм. Первое, что вы отметите после очистки – это общее улучшение здоровья. Уйдут шлаки – наладится питание кровеносных сосудов. Пройдут мучительные головные боли, давление станет нормальным, суставы обретут гибкость и подвижность. Очистка кишечника отразится и на внешности: мелкие морщинки пропадут, исчезнут вслед за ними прыщики и угри. Состояние волос станет гораздо лучше.

Омоложение – «побочный» эффект очистки. Если вы желаете, чтобы окружающие делали вам комплименты по поводу внезапно вернувшейся молодости, обязательно пройдите чистку кишечника! И тогда старость (вместе с необходимостью делать пластические операции) отодвинется на пару десятков лет.

Как очистить кишечник в домашних условиях?

Каждый раз мы думаем о том, что нужно заняться своим здоровьем, но постоянно находим причину, чтобы этого не делать. Однажды эта ситуация играет с нами злую шутку и приводит к негативным последствиям. Такое часто происходит с нашим кишечником, когда мы хотим его очистить, но, тем не менее, продолжаем употреблять отнюдь не здоровую пищу, которая негативно сказывается на работе кишечника, вызывая тяжесть и боль в области живота. Если же вы нашли силы взять себя в руки и очистить свой кишечник, то в данной статье наши эксперты дадут советы как это сделать.

Когда стоит проводить очищение кишечника?

Очищением кишечника нужно заняться в том случае, если вы стали испытывать дискомфорт, связанный с кишечником: тяжесть и боли в области живота, у вас часто стали появляться вздутия живота, каждый приём пищи чреват неприятными ощущениями в данной области, а на тяжёлую пищу вообще живот реагирует крайне агрессивно. По мнению врачей, очистку кишечника необходимо проводить с 30-ти лет, причём желательно это делать не менее 2-ух раз в год.

Польза от очистки организма очень большая. Во-первых, здоровый кишечник – это здоровье всего организма. Во-вторых, очищенный кишечник избавит вас от всех тех проблем, которые мы перечислили выше. В-третьих, благодаря очистке кишечника ваша фигура выйдет из зоны риска, так как загрязнённый шлаками и плохо работающий кишечник способствуют образованию лишнего веса, а это, пожалуй, главная проблема для девушек и женщин.

Чем почистить кишечник в домашних условиях?

Существует масса средств, с помощью которых можно почистить кишечник в домашних условиях. Эти все средства условно можно разделить на традиционную и нетрадиционную медицину. Так как мы агитируем за здоровый образ жизни. то будем рассматривать исключительно средства традиционной медицины, так как в наше время, имея такую прогрессивную медицину, использовать народные методы – не логично. Поэтому все травы и настои – сразу исключаем. То же самое и клизмы, этот пережиток прошлого уже практически нигде не используют.

Кишечник можно почистить активированным углём, причём данный способ является самым распространённым среди населения. Также можно пить минеральную воду, которая производит благоприятный эффект на очищение кишечника. Самым эффективным средством для очищения кишечника является отруби, которые чудодейственным образом помогут очистить кишечник.

Для того чтобы произвести очищение кишечника в домашних условиях существует ещё достаточно много методов, их мы все рассматривать не будем, но о самых основных и эффективных из них мы расскажем далее.

Как правильно очистить кишечник?

Если вы решили заняться своим кишечником, а точнее его очисткой, то в первую очередь необходимо внести изменения в свой рацион, иначе получится так, что вы будете очищать то, что параллельно засоряете. Если вы приняли решение очистить свой кишечник, то сразу же должны исключить всю тяжёлую и вредную пищу. Употребляйте только лёгкую пищу, которая приготовлена на пару или сварена, а также свежие овощи и фрукты. Основой своего рациона сделайте отруби, они отлично очищают кишечник. Чем в большем количестве они будут доминировать в вашем рационе, тем лучше.

Также рекомендуется каждое утро выпивать стакан тёплой минеральной негазированной воды. В продаже имеются специализированные воды, которые очень хорошо помогают кишечнику.

Ну и напоследок скажем об известном способе очищения кишечника – активированном угле. Для этого вам необходимо принимать активированный уголь по одной таблетке, на каждые 10 кг своего веса, запивая их стаканом воды. Принимать уголь нужно не более трёх раз в день. Активированный уголь употребляется за час-полтора до приёма пищи. Приём активированного угля нужно производить не более двух недель. Как правило, недельного приёма будет вполне достаточно, чтобы очистить свою пищеварительную систему.


На этом собственно и всё. Журналисты сайта TimeLady.ru желают вам крепкого здоровья!

Источники: http://dieta-prosto.ru/b168/Kak_bystro_i_yeffektivno_pochistitq_kishechnik_doma, http://www.rutvet.ru/in-kak-v-domashnih-usloviyah-ochistit-kishechnik-shagi-k-molodosti-i-zdorov-yu-4401.html, http://timelady.ru/736-kak-ochistit-kishechnik-v-domashnih-usloviyah.html




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Интересное на сайте

Шалфей лечебные свойства и противопоказания для женщин

шалфей лечебные свойства и противопоказания для далее...

Берёзовый дёготь польза и вред

берёзовый дёготь польза и вред Березовый деготь далее...

Беременность на раннем сроке признаки

беременность на раннем сроке признаки Беременность на ранних далее...

Популярное

Наиболее читаемое

Бронхит лечение у взрослых в домашних условиях

бронхит лечение у взрослых в домашних условиях Дыхательная далее...

Во рту появилась белая язвочка как лечить

во рту появилась белая язвочка как лечить НАРОДНАЯ далее...

Когда можно есть лук после удаления желчного пузыря

когда можно есть лук после удаления желчного далее...

Антибиотики для детей при простуде

антибиотики для детей при простуде Можно ли далее...