» Здоровая женщина

Во сколько лет начинается климаксы у женщин

Во сколько лет начинается климакс?

До недавнего времени не только в обществе, но и среди врачей и их пациенток складывалась такая ситуация, что женщины, достигшие соответствующего возраста, вынуждены были самостоятельно справляться с симптомами климактерического синдрома. Лишь немногие дамы изредка консультировались, преодолевая смущение, с лечащим гинекологом, а чаще всего - спрашивали совета у подруг. Но сегодня ситуация кардинально изменилась: медицина вышла на новый уровень развития, а в печатных источниках появилась масса информации о том, во сколько лет начинается климакс и как лучше пережить его наступление.

О климаксе в целом

В первую очередь стоит отметить, что климакс – это не болезнь, а вполне нормальное состояние организма, к которому рано или поздно приходит каждая женщина. Некоторые счастливицы и вовсе не замечают симптомы климатического синдрома, в то время как другие страдают от:

• нарушения сна;
• частой смены настроения;
• раздражительности;
• внезапных приливов;
• головокружений;
• металлического привкуса во рту;
• головной боли;
• онемения конечностей;
• мышечной боли.

С наступлением климакса в женском организме падает уровень эстрогена, яичники перестают вырабатывать яйцеклетки, прекращаются менструации. Стоит отметить, что все изменения происходят не мгновенно – различают несколько периодов, поэтому тяжело сказать точно, со скольки лет начинается климакс.

Средний возраст начала климакса

Конкретного возраста, в котором начинается климакс, в медицине не существует. Есть некие средние нормы, на которые следует ориентироваться женщинам, ожидая увядания своей детородной функции. Разброс между минимальным и максимальным «нормальным» климактерическим возрастом достигает почти 10 лет. Это примерно 45 – 55 лет. Но если женщина пережила стресс, имеет заболевания половой системы, страдает от нарушений гормонального баланса и ведет нездоровый образ жизни, климакс может наступить уже в 40 лет.

Если у женщины от природы истощенные яичники или вся женская половина семьи страдает от раннего начала приливов. вероятность ожидать симптомов климакса гораздо раньше «среднего» возраста у нее велика. Справедлива и обратная зависимость: бабушки и мамы могут передавать по наследству «детородное долгожительство».

Помимо генетики, индивидуальных особенностей и образа жизни благоприятно на срок наступления менопаузы влияют успешные беременности и роды, продолжительное грудное вскармливание, полноценная сексуальная жизнь и в целом здоровье женщины: общее, половое, психологическое.

Независимо от того, с каких лет начинается климакс, в настоящее время медицина предоставляет массу возможностей минимизировать неприятные симптомы и даже «сдвинуть» время окончания детородного периода. Для того чтобы облегчить состояние в период наступления климакса, женщине рекомендуется:

• отказаться от вредных привычек;
• исключить жирную пищу;
• пить достаточное количество жидкости (порядка 1,5 литра в сутки);
• принимать витаминные комплексы;
• уделять внимание спорту и физическим нагрузкам, прогуливаться перед сном;
• загорать на солнце (в безопасное время);
• сбалансированно питаться;
• избегать стрессов;
• проконсультироваться с врачом по вопросу приема гормональных лекарств или растительных препаратов, которые смогут устранить дефицит эстрогена.

Как начинается климакс

В наши дни, благодаря средствам массовой информации, что это такое и как начинается климакс, знают все начиная от дедушек и заканчивая детьми младшего школьного возраста. Каждая женщина, после 40 лет, начинает прислушиваться к себе, пытаясь определить, не начался ли он у нее. И несмотря на такую известность, мало кто из женщин точно знает, что в это время происходит в организме, во сколько начинается климакс и как помочь себе пережить его.

Что такое менопауза, и в каком возрасте начинается климакс у женщин.

Климакс или климактерический период — физиологический процесс, характеризующийся возрастными изменениями половой сферы. В это время репродуктивная система женщины перестает выполнять свои функции и уровень половых гормонов значительно снижается, что и приводит к появлению симптомов климакса.

В каком возрасте и как начнется климакс, зависит от генетической предрасположенности. Обычно климактерический период наступает у женщин между 45–50 годами и продолжается в течение 1,5–2 лет. Реже встречается ранний климакс — до 40 лет и поздний — после 55.

Причины возникновения

Причины, приводящие к наступлению климакса — это изменение гормонального фона, уже после 30 лет уровень женских гормонов начинает понемногу снижаться, с этим связаны трудности в зачатии в более старшем возрасте и изменения во внешности — появление морщин, потеря упругости и гладкости кожи. Уровень эстрогенов в крови напрямую связан с созреванием фолликулов в яичниках. Их количество ограничено и составляет 300–400, к 40 годам запас истощается, и созревание яйцеклеток в яичниках прекращается.

Некоторое время гормоны еще вырабатываются, но их уровень постепенно снижается и не достигает необходимых концентраций. Именно это исчезновение гормонов, и вызывает симптомы климакса. Каждая женщина по-разному переносит гормональную перестройку, поэтому выраженность провялений и длительность этого периода, индивидуальна.

Симптомы

Какими неприятными не были бы симптомы климакса, главное помнить, что все это временное состояние. Очень многое зависит от психологического настроя женщины: зная о причинах происходящих изменений, не пугаясь и не раздражаясь из-за их появления, гораздо легче перетерпеть этот неприятный период в жизни.

Начало климакса и признаки его появления, лучше знать заранее. Обычно этот период длится несколько месяцев и протекает у всех по-разному. Это зависит от уровня эстрогенов, темпа снижения содержания гормонов и конституциональных особенностей. Если уровень гормонов был не слишком высоким, а снижается он достаточно медленно — в этом случае признаки будут малозаметны и не принесут особых беспокойств. А при высоком уровне гормонов и резком снижении их количества — симптомы менопаузы будут очень интенсивными, особенно заметно это при хирургических вмешательствах — удалении яичников, облучении или других подобных ситуациях. Как бы ни протекала менопауза — главное помнить, что это временное явление, физиологический процесс движения нашей жизни, а не болезнь.

Как протекает климакс, зависит от состояния организма и уровня эстрогенов. Женщина испытывает «приливы» — чувство жара, прилив крови к лицу и голове, сердцебиение, повышение давления.

Кроме того, возникают такие симптомы как: повышенная потливость, дрожание конечностей, мелькание мушек перед глазами, могут возникнуть судороги и спазмы мышц, сухость кожи и слизистых оболочек, отвращение к еде и бессонница.

Еще одним отличительным признаком гормональных нарушений при менопаузе становится эмоциональная лабильность. Это может выражаться в появлении плаксивости, раздражения, приступов агрессии или депрессивном состоянии.

Стадии

Различают 3 стадии климактерического периода:

1. Предменопауза — первая стадия климакса возникает после 40 лет, организм начинает вырабатывать все меньше эстрогенов и менструации становятся нерегулярными, выделения уменьшаются или, наоборот, увеличиваются. Этот период продолжается несколько лет, может длиться до 10 лет.
2. Менопауза — или сам климакс эстрогены практически не поступают в организм, менструации прекращаются полностью. Период после наступления последней менструации — это и есть климакс, его продолжительность 1 год.
3. Постменопауза — наступает через год после прекращения менструаций и продолжается в течение 3–15 лет. Как долго длится климакс, зависит от скорости перестройки эндокринной системы и адаптации организма к новым условиям. В этот период, из-за отсутствия половых гормонов могут возникнуть такие неприятные заболевания как остеопороз, нарушения в работе щитовидной железы или сердечно-сосудистой системы.

Прием витаминов, регулярные посещения врача, правильное питание и умеренная физическая нагрузка позволят легко пережить возрастные изменения и оставаться здоровой и красиво еще много лет.

Если у вас начался климакс и вы не знаете что делать, рекомендуем вам статью на passion.ru #8211; как уменьшит симптомы менопаузы. Рекомендуем также — Дисфункции яичников .

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт обязательна!

Когда ожидать наступление климакса и от чего зависит начало климакса у женщин?

Рано или поздно в организме каждой женщины начинаются изменения, касающиеся угасания функций яичников. У кого-то этот процесс протекает почти безболезненно, у кого-то, напротив, с серьезными симптомами. Каковы причины климакса, и когда его ждать?

Климакс – норма или болезнь? Основные причины климакса

В медицине таким термином как климакс принято называть период, предшествующий менопаузе и характеризующийся определенными изменениями в гормональной системе. От фолликулов в яичниках, являющихся естественной частью менструального цикла, зависит возможность наступления беременности. То есть, функция яичников – репродуктивная. А именно – обеспечение организма прогестероном и эстрогеном в достаточном их количестве. При возрастном истощении ресурсов яичники теряют свои функции, что сразу отражается, как на здоровье и менструальном цикле, так и на психологическом состоянии женщины. Ключевая причина климакса – угасание функции яичников . А вот на его появление влияют:

Лекарств против климакса еще, увы, не изобрели, но подготовиться к его наступлению – вполне по силам каждой женщине. Главное – «знать врага в лицо».

Возраст климакса у женщин #8212; когда наступает климакс?

Полная остановка половых функций происходит обычно для слабого пола, начиная с 40-ка и до 60-ти лет. Хотя все индивидуально, и в зависимости от определенных факторов, климакс может наступить раньше или позже. Сам процесс снижения выработки гормонов происходит в течение нескольких лет, после чего репродуктивный период жизни полностью прекращается.

Всего существует три основных стадии климакса:

• Период в несколько лет, сопровождающийся угасанием выработки гормонов – пременопауза.
• Прекращение ключевых функций яичников (вызревания яйцеклеток, выработки гормонов) – менопауза. Началом данного периода считается 1 день, следующий после последней менструации.
• Период окончательного прекращения функций яичников (он длится до конца жизни) – постменопауза.

Начало климакса – какие изменения в организме женщины происходят?

Запас яйцеклеток истощается обычно к 30-35 годам. Выработка эстрогенов снижается, хотя репродуктивные функции еще сохраняются. После 45 лет уровень гормонов снижается до критической планки, после чего прекращаются менструации, угасает работа яичников, происходит их уменьшение в размерах . и наступает биологическая старость.

Каковы особенности изменений в гормональной системе в период климакса?

• При менопаузе еще хватает гормонов для того, чтобы приходили менструации, но дефицит эстрогенов влияет на их регулярность и препятствует выходу яйцеклетки.
• Падающий уровень прогестерона влияет на толщину эндометрия, что повышает риск появления рака матки, и вызывает нарушения в обмене веществ.
• В результате падения уровня половых гормонов у многих начинаются нарушения в работе гипоталамуса и гипофиза, следствием чего становятся «приливы» #8212; повышение давления, шум в ушах, покраснение головы и шеи, тошнота, потливость.
• Нарушенный баланс гормонов гипофиза влияет и на развитие остеопороза.
• Нарушенный гормональный баланс проявляется нервными расстройствами – от депрессий и приступов паники и страха до страха смерти, плаксивости.
• При затрагивании работы щитовидной железы появляется дрожание рук и приступы сердцебиения, изменением веса и развитием сахарного диабета, а нарушенная работа надпочечников оборачивается ростом нежелательных волос, повышением давления, сердечными болями.
• Сосуды – еще одна проблема, появляющаяся при климаксе. Ранее защищенные эстрогенами, они при климаксе становятся уязвимыми. Повышается риск развития атеросклероза.

Стоит отметить, что при соблюдении советов доктора и правильном отношении к здоровью, многих последствий климакса можно избежать.

Как начинается климакс – первые признаки климакса у женщин

Из симптомов, сопровождающих этот сложный период, можно отметить основные:

Данные симптомы, большей частью, проходят после того, как период климакса оканчивается. То есть, при правильном подходе к своему здоровью, все возвращается в норму .

Источники: http://womanadvice.ru/vo-skolko-let-nachinaetsya-klimaks, http://tibet-medicine.ru/polza/kak-nachinaetsya-klimaks, http://www.colady.ru/kogda-ozhidat-nastuplenie-klimaksa-i-ot-chego-zavisit-nachalo-klimaksa-u-zhenshhin.html

Поделитесь своим мнением