Будьте здоровы!

Какие хорошие витамины для детей



какие хорошие витамины для детей

Нужно ли детям давать витамины и витаминные комплексы? Многие родители, категорически против того, что бы их ребенок принимал витамины, и считают, что лучшие витамины для детей содержаться в овощах и фруктах, употребления которых, вполне достаточно. Оспаривать, эту точку зрения, мы не будем, потому, что витамины, содержащиеся в свежих овощах и фруктах, действительно полезны и необходимы растущему, детскому организму. И действительно, летом и осенью, поить ребенка аптечными витаминными комплексами, нет смысла. Но что делать, если за окном зима, а от свежих овощей, выращенных в теплицах, пользы много не будет. Вдобавок, ко всему этому, далеко не идеальное состояние окружающей среды, и как результат, ослабленный иммунитет, и частые болезни. В этом случае, прием витаминных комплексов, вполне оправдан, и остается, только, выбрать лучшие витамины для детей.

Витамины для детей, делятся на две группы:

  1. Однокомпонентные - состоящие, из одного вида витамина.
  2. Поливитамины – это витаминные комплексы, включающие в себя, все необходимые для детей витамины, ферменты, микроэлементы, и минералы.

Также витамины делятся на:

  1. Жирорастворимые. Это витамины групп «А», «D», «E», «F», «K».
  2. Водорастворимые. К ним относятся все остальные витамины. Они быстро выводятся из организма, в связи с чем, может появиться гиповитаминоз

Какие витамины лучше для детей?

Первым делом, при выборе витаминов, нужно учитывать возрастные особенности ребенка. Например, новорожденному малышу, находящемуся, на грудном, либо на искусственном вскармливании, добавлять в рацион витамины, нет смысла. Так как, и молоко матери, и молочная смесь. содержит, все витамины и микроэлементы, необходимые для детей. Исключением, может быть витамин «D3», его, в осенне-зимний период, рекомендуют пить всем деткам, для профилактики рахита. А вот кормящей маме, употребление специальных витаминов, пошло бы на пользу.

В любом случае, начиная прием витаминного комплекса, желательно посоветоваться с врачом. Помните, что переизбыток витаминов, чреват серьезными последствиями, и порой, бывает куда вреднее, чем их нехватка.

Точного ответа, какие витамины лучше для детей, нет, да и быть не может. Все зависит, от индивидуальных особенностей, конкретного ребенка. Особое внимание, обратите на состав витаминного комплекса. Если, у ребенка есть склонность к аллергии, отдайте свое предпочтение тем производителям, у которых, витамин «С» выработан из неаллергенных видов растений, например шиповника.

В приведенной ниже таблице, вы можете ознакомиться, в каком возрасте, какие витамины лучше для детей. Так же, там указано, из каких витаминов, состоит определенный витаминный комплекс.

Для детей с рождения

*В таблице указаны только витамины, кроме них, в состав входят микроэлементы и минералы, информацию о которых, вы можете уточнить, в подробном описании препарата.

Покупая в аптеке витамины, имейте ввиду, что их производство, требует немалых затрат, и как правило, качественный, хорошо сбалансированный комплекс, не может стоить дешево. Перед употреблением, внимательно ознакомьтесь с инструкцией, и проверьте срок годности. Хранить витамины, нужно в недоступном для детей месте. Для малыша, это, не более, чем вкусные конфетки, и если он найдет баночку с такими конфетами, навряд ли он сможет остановиться, и не доесть все до конца.

Правила приема витаминов

При употреблении витаминов, увеличивается нагрузка на почки, поэтому рекомендовано обильное питье.

Витамины для детей выпускаются, в виде порошка, сиропа. пастилок, конфеток, и капсул. К тому же, почти все они сладенькие и приятные на вкус. Ну а какой ребенок откажется от жвачки или конфеты? Для самых маленьких деток, лучше выбирать витамины в виде капель, растворов и сиропов, а детям постарше, по вкусу, придутся витамины, в виде мармеладок и пастилок.

Давать витамины ребенку, лучше курсами, в период с ноября по май. В остальное время, при правильном, полноценном питании, гиповитаминоза и авитаминоза можно с легкостью избежать. Гиповитаминоз – это средний дефицит, а авитаминоз – острая нехватка витаминов.

При приеме витаминных комплексов, ознакомьтесь с инструкцией, возможно, их нельзя совмещать с лекарствами и отдельными витаминами, которые, вы уже принимаете. Обязательно соблюдайте дозировку.

Признаки нехватки некоторых витаминов:

  1. При нехватке витамина «С», снижается аппетит, нарушается физическое и нервно-психическое развитие.
  2. При нехватке витамина «А», появляются проблемы с кожей, ухудшается зрение.
  3. При нехватке «В1», повышается раздражительность, утомляемость, нарушается сон.
  4. При нехватке «В6», возможно появление судорог, снижение аппетита, анемия и отставание в росте.
  5. При нехватке витамина «D», повышается потливость, нарушается сон, и возможно развитие рахита .

Будьте внимательны!

Многие витаминные комплексы, только называются ими, а на самом деле, это обычные БАДы (биологически активные добавки). Содержание в них витаминов, предельно мало, а основным компонентом, является «чудо-средство», о пользе или вреде которого можно только догадываться. Если цена, не имеет особого значения, лучше довериться проверенным известным брендам. По крайней мере, вы приобретете, действительно лучшие витамины для детей, и будете уверены, в их правильно сбалансированном составе.

КАКИЕ ВИТАМИНЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ ЛУЧШИЕ?

(Гость)Антон 29.07.2009 17:47

Так же, не выдержал, не ответить, особенно, когда увидел слово БАДы . Детям БАДы, да не только детям. принимать не стоит, особенно аля витамины. Оргументирую: 1. БАДы не проходят такую жесткую проверку, как ЛС (лекарственные средства) - их просто регистрируют, и даже не проводят исследования, а ЛС прогоняют по всем пунктам! 2. БАДы имеют состав, который придумали брэнд менеджеры, а не врачи. а ЛС, всё по закону: врачи. 3. В БАДах не соблюдена суточная норма, а в ЛС (правда не во всех. так что осторожней) как раз содержится эта норма, что эчень важно для ребенка (опять же таки, Вам поможет сайт unikids.ru) или растущего организма.
Я могу ещё много аргументов написать против БАДов, но все-таки это Ваш ребенок и Вам решать. Но самое главное запомните! Не покупайтесь на дешевизну витаминых препаратов, а смотрите сначала на то, что БАД это или ЛС, потом на состав, ну а уже потом сами думайте, но не дешевите! это здоровье ребенка.

Татьяна | (Жен. 42 лет, Краматорск, Украина) | 23.09.2010 10:08

не нужно путать БАДы - пищевые добавки и БАДы - лекарственные средства, например компании ТЯНЬШИ которая работает на мировом рынке с 1997 года и это Китайская компания (государственная) и имеет столько сертификатов качества и наград, что наверно не один лекарственный препарат не имеет. Например в этой компании есть кальций - разработка которого не имеет аналогов, а усваивается на 95%! Какие минералы еще так усваиваются? Так что не зная не говорите. А БАДы помогли моей тете избежать послеоперационных осложнений и химиотерапии после операции (у нее был рак) сейчас она абсолютно здорова.

Здравствуйте, Наталья!моей дочери 5 лет, тоже были редкие гости в садике, пили разные витаминки, и иммуно-мишек, и биовиталь-гель, но на сегодняшний день лучший эффект получили от БАДов от VISION. стоят они не дороже остальных, а эффект отличный, мы явно лучше выглядим на фоне сверстников!Попробуйте, не пожалеете!Здоровья вам!

(Гость)Олеся 13.10.2009 21:58

Здраствуйте.
Мне нужна ваша помощь. У меня сын занимается, хоккеем, изо, бассейном и лечебной физкультурой (по показаниям врача). По поведению не заметно, что ребенок выматывается. Параллельно мы ходим и в сад. По выходным тоже тренировки в спорт зале от хоккея и у-шу. Энергии полно, но заметила что появилась какая то раздрожительность и красные круги под глазами. В обед мы спим. Проблемка уложить рано вечером. И видно от недосыпа появились красные круги под глазами.
Посоветуйте какие витамины нам лучше попить. Может йодомарин нужен.Каких итамин должно быть больше пи физ нагрузках? Нам 5,5лет
Спрашиваю его про усталость, говорит, что все нормально, что не устает.
Заранее спасибо.

Александр | (Рязань, Россия) | 15.02. 11:15

Олеся вашему сыну необходим витамин С. Из личного опыта могу порекомендовать этот витамин от компании NSP.

(Гость)Наталия 27.10.2009 14:49

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, моей дочке 9 лет, какие можно подавать комплексные витамины для общего укрепления и улучшения памяти. Спасибо

Лучшие витамины для детей 1, 2 и 3-х лет (рейтинг)

Организм ребенка гораздо сильнее нуждается в витаминах, чем организм взрослого человека. Ведь малышам необходимо активно расти и развиваться. А для этого часто недостаточно тех веществ, которые они получают в пищу. К тому же последняя в раннем возрасте не отличается разнообразием. Поэтом особенно нужны витамины в раннем возрасте – от 1 до 3 лет.

Критерии выбора витаминов для детей от 1 до 3 лет

Чтобы помочь крохе в таком возрасте развиваться гармонично, следует подобрать правильные препараты. Ведь витамины, которые не соответствуют возрасту или потребностям ребенка, принесут только вред.

Критерии выбора:

Состав витаминного комплекса. Сегодня большинство из них содержит сразу все витамины, которые нужны малышу. А вот их доза бывает разной даже несмотря на то, что они предназначены для детей одного возраста. К примеру, одни могут содержать полную суточную норму, а другие даже меньше ее половины. Соответственно и принимать их следует по-разному. Первые подойдут для временного применения, чтобы устранить выявленный дефицит. А вторые можно применять длительный период, чтобы восполнять ежедневный недостаток полезных веществ в еде.

Форма выпуска. Дети в таком нежном возрасте просто не смогут проглотить таблетку, поэтому нет смысла покупать подобный препарат. Зато малышам до трех лет отлично подойдут поливитаминные кисели, сиропы и прочие напитки.

Вкусы ребенка. Многие мамы очень стараются приобретать для своего чада все самое лучшее. Но даже в один, два или три годика малыш уже имеет собственные вкусы. Поэтому не следует его заставлять пить витаминный сироп со вкусом, который ему не нравится. Гораздо лучше будет найти альтернативный вариант, который ребенок будет принимать с удовольствием.

Рекомендации врача. В этом возрасте неокрепшему организму нанести вред очень легко. Поэтому не следует приобретать какие-нибудь витамины только потому, что вы увидели их рекламу. Их должен назначать специалист.

Рейтинг лучших детских витаминов для детей 1, 2, 3 лет

Современная медицина предлагает множество различных комбинаций и форм выпуска витаминов для детей от 1 до 3 лет. Среди них есть моновитаминные и поливитаминные препараты. Но некоторые являются гораздо более полезными, чем остальные.

6 место – Пангексавит. Выпускается в таблетках, но отлично подходит детям до трех лет, которые страдают снижением остроты зрения или кожными заболеваниями. Также используют и при обычном недостатке витаминов. Цена препарата – от 260 рублей.

5 место – Центрум детский. Витаминный комплекс отлично подойдет детям, который страдают от анемии, дефицита кальция и общего упадка сил. В одну таблетку входит 10 минералов и 12 витаминов. К тому же есть много разновидностей. Обойдутся витамины не менее 350 рублей.

4 место – Витрум Бэби. Жевательные таблетки в виде фигурок животных со слабым вкусом фруктов и ванили подойдут малышам, которые уже имеют зубы. Они укрепляют организм и восполняют дефицит необходимых элементов. Стоит препарат от 410 рублей.

3 место – Киндер Биовиталь Гель. Он имеет очень удобную форму выпуска в виде желеобразного вещества. А активные вещества в его составе отлично сбалансированы. Приятный цитрусовый вкус приходится детям по вкусу. Цена препарата – от 300 рублей.

2 место – Пиковит. Отечественный препарат в виде желто-оранжевого сиропа. Он содержит девять необходимых витаминов и является приятным на вкус и на запах, что не вызывает при приеме никаких затруднений. Стоит сироп около 280 рублей.

1 место – Мульти-Табс Малыш. Этот витаминный комплекс выпускают в виде сиропа. Он поддерживает иммунитет и способствует гармоничному росту и развитию. К тому же есть гипоаллергенные варианты. Обойдется такой препарат в среднем в 350 рублей.

Источники: http://nasha-mamochka.ru/index.php/zdorovye/49-vitaminy-detyam, http://www.consmed.ru/vitaminy/view/5201, http://www.prodetey.com/luchshie-vitaminy-dlya-detej-1-2-i-3-x-let-rejting/422




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Интересное на сайте

Болезни мочевого пузыря у женщин симптомы

болезни мочевого пузыря у женщин симптомы Симптомы далее...

Синдром дауна что это такое

синдром дауна что это такое Наш сайт переехал! далее...

С облипиховым маслом можно вывести рыжий цвет

с облипиховым маслом можно вывести рыжий далее...

Наиболее читаемое

Заеда на губах чем лечить

заеда на губах чем лечить Как лечить заеды далее...

Подготовка к узи органов малого таза у женщин

подготовка к узи органов малого таза у далее...

Как лечить внутренний геморрой у женщин

как лечить внутренний геморрой у женщин Клиническая картина далее...

Желтушка у новорожденных причины и последствия

желтушка у новорожденных причины и последствия Желтуха у далее...